Pogledaj jedan post
Old 07.03.2016., 17:47   #57
dižem temu

ovako, obavljene mikrofrakture na pateli, 25. tjedan u tijeku i idem sad već 3. tjedan u teretanu, pa me zanima što mislite jel imam kakvih ograničenja glede vježbanja? radim i čučnjeve i iskorake jednako kao i ekstenziju nogu i prešu, koljeno ok podnosi to, bole sam mišići koji su još slabi, no ni sama nisam više sigurna što od toga smijem, trener me stavio na te vježbe
ortoped kaže da se ponašam kao da mi je koljeno zdravo i da samo izbjegavam duboke čučnjeve i skakanje, sad, što bi točno to značilo duboki čučanj
pattie_boyd is offline  
Odgovori s citatom