Quote:
|
Red_calibra kaže:
Imam mali problemčić i nadam se pokojem mišljenju i savjetu.
Često sam za kompjuterom, i kad se naslonim na laktove ponekad (u zadnje vrijeme češće) mi znaju blago utrnuti mali i srednji prst i trnu 10-15 min. Počne čim se naslonim, i to trenutno,kao impuls, čim lakat dodirne površinu... kao da me udarila struja. Drugih smetnji nemam, dobrog sam zdravlja...no zanima me zbog čega ti trnci u određenim položajima (čak sam i rukom dodirnula tu točku na laktu bez da ga naslanjam igdje, koja kao da aktivira te trnce) nastaju. Napominjem da ne nastaju iz čistog mira, npr. dok hodam i sl...
Bilo koja informacija je dobrodošla...
 |
Poznato, nažalost. Teško se riješiti toga a da bitno ne promijeniš radne navike: ergonomska tipkovnica, miš, pravilan položaj ruku, tijela, više pauza, lagano razgibavanje ili čak prestati sa radom za kompjuterom na neko vrijeme ako je to moguće. Liječenje: kreme, injekcije pa operacija. Meni je prošlo nakon što sam reducirao vijeme uz komp kroz neka 2-3 tjedna i promjenio način na koji sjedim (naslon mi je bio okrenut naprijed i prek njega bi se prebacio a ruka mi se žuljala ili bi visila
) Sad opet dosta visim pa će me vjerojatno opet ćapit
konkretno "naša" boljka:
http://en.wikipedia.org/wiki/Cubital_tunnel
općenito:
http://en.wikipedia.org/wiki/Repetitive_strain_injury