Jebiga i mene kao ex sportaša jebe koljeno. Pomoći ti nema nauči se živiti sa bolovima.
Ovi ulošci će ti definitvno olakšat jer će ti rasteretiti opterećena mjesta.
Imaš jedino za probat jednu vježbu, a to izgleda ovako:
uzmeš loptu i na nju staviš komad daske pa se lijepo popneš i održavaš ravnotežu. Na taj način ćeš ojačati postepeno sve ligamente i mišiće oko koljena. Kažu žene da im i guza očvrsne, ali vi ste žene posebna priča
Za sada mi je jedino homeopatija pomogla kad me uštekaju leđa ili osjetim koljeno.