Hvala ti na torentu, skinuo sam pa ću pogledati nekom prilikom šta se tu radi, ali tek nakon što završim Batesovu knjigu.
Quote:
Romantic_Clear kaže:
vezbe vrata,pa onda vezbe ocnih misica (gore-dole, levo-desno...) i pljuskanje hladnom vodom.
|
Do sada sam pročitao preko dvije trećine Batesove knjige i on nije radio te vježbe. To ne znači da te vježbe nisu korisne, ali mislim da on nije radio te stvari.
Quote:
Romantic_Clear kaže:
Vader, primetio sam i neke promene u vidu nisu preterane, ali ima ih...Sta mislis jel to moze biti lagani oporavak vida ili ne...? Ne znam kako bih kuci mogao da proverim vid...
|
Vid stalno varira, to sam dosta puta vidio kod sebe a i Bates je pričao da vid stalno varira svima, i onima koji nemaju dioptriju. Meni je jedan dio dana bolji nego u drugi dio dana, a osjetno na vid utiče količina svjetlosti, po sunčanijim danima je vid osjetno bolji nego po oblačnim, isto tako čim počne padati mrak vid je sve slabiji. Čitao sam o uzrocima toga nakon što sam primjetio da se to dešava, kad ima više svjetlosti zjenica se smanji pa svjetlost ulazi pod manjim uglom i manje su greške prelamanja svjetlosti u oku usljed dioptrije, tako nešto. I ja sam imao periode kad mi je vid bio osjetno bolji i dosta sam se obradovao ali sam vidio da već sledeći dan vid bude po starom. Tako da ta poboljšanja vida mogu biti prava poboljšanja ali mogu biti i samo ovako neka privremena, mada i privremena su super, inače se i kaže da to u početku budu privremena poboljšanja a onda postaju sve češća. Samo treba nastaviti vježbati, nešto što bih i ja morao. Nažalost više sam čitao o svemu ovome nego vježbao.
Što se tiče provjeravanja vida najbolje je da si odštampaš one karte za oči, zalijepiš na zid u sobi, i provjeravaš. Te karte ne služe samo za provjeru već po Batesu sa njima treba dosta vježbati, upravo je svojim pacijentima davao da svaki dan vježbaju sa tim kartama. A te karte za oči (eye chart) su ovo:
http://www.disabled-world.com/artman...ye-chart.shtml
ovde ih možeš skinuti pa odšampati, ima ih više
http://www.i-see.org/eyecharts.html