|
Kako treba izgledati meditacija?
Dakle, kako točno treba izgledati meditacija? Čuo sam dosta toga o meditaciji, iz raznih knjiga, iz raznih filmova, stranica.. i uvijek sam mislio da meditacija znači sjediti u određenom položaju i pokušavati isprazniti svoj um od misli. Ali onda sam saznao da to neki ljudi to ne shvaćaju tako. Za njih je meditacija promatranje vlastitih misli i usredotočenost na sadašnji trenutak.
Neki kažu da meditacija ima cilj a neki kažu da nema. Što vi mislite? Ako prakticirate meditaciju, možete li opisati kako to radite?
|