Pogledaj jedan post
Old 14.01.2007., 22:18   #9
Do formiranja tijela i okoncanja puberteta niposto se ne smije raditi sa velikim teretima. Teretana STOP.
Najbolje ti je tada raditi aerobne (brze, dinamicne) vjezbe. Plivanje ti preporucam kao nesta skoro savrseno za to.
Zavisi sto ti je cilj, da postanes lijepo gradjen iliti sportas.
Ako si za hard opciju, dobro nam dosao u boxing dvorane ali te upozoravam, nije tako lako...
BOXERSKI is offline  
Odgovori s citatom