Bol je prvi pokazatelj da nešto ne valja. Pogotovo ako se javlja nakon spavanja. Razmislite! prosječno 8 sati spavate, tijelo se nastoji opustiti, odmoriti, obnoviti, ojačati za sljedeći dan. Nije uspjelo? boli! Alarm. Vaš krevet nije ono što bi trebao biti. Jastuk, madrac, okolina sve to djeluje na vas, iako tih 8 sati vama prodje kao tren, više od 25 godina provedete u krevetu! Zašto? Jer je to osnovna potreba organizma za odmor, obnovu, jačanje i sukobljavanje sa dnevnim stresnim situacijama. Loš jastuk, madrac, zračenja, sve to neče dozvoliti da se ostvare vitlne funkcije organizma i problemi su neizbježni. No lakše je uzeti tablete nego riješiti uzrok.