Quote:
Frankie kaže:
Imaš na Pliva zdravlje opise vježba sa slikama
|
zahvaljujem se
Quote:
lahor kaže:
Potrazi starije teme...ali ipak, to nije star koja se uci preko foruma.
|
pretražio sam sve al nema (il mi naočale ne valjaju
Quote:
*cactus* kaže:
ali jako je važno ukombinirati aerobne aktivnosti ako i bildaš
|
koje? (npr. vježbam trbušnjake intenzivno pa uz njih koji sport ili aktinost ide?)
Quote:
*cactus* kaže:
definitivno...odi u teretanu i posavjetuj se sa voditeljem, on će ti pokazati najprije osnove..pa tako i dalje
|
ma to i hoću izbjeći jer hoću doma vježbat i po kvartu trčat, haklat itd. a ne u teretani gubit dane