Onda sigurno nemaš ni vremena baviti se nekom fizičkom aktivnošću, za početak i hodanje je dovoljno, dakle, pješaćenje, što više na otvorenom ili vožnja biciklom, aerobik....imaš bezbroj opcija
Najteže je početi i naći volju za to, ali kad se jednom ufuraš i kad imaš cilj....vidjet češ kako se bokovi tope
. Isto tako, važno ti je da paziš na prehranu, izbaciti razne grickalice, sokove, i sve umjereno. Sretno!