[willy-the-coyote]

ko prvo, ono sa 75 ponavljanja u 5 minuta je bilo rečeno za masu, a ne za definiranje, a ko drugo, izjava da je to aerobno bi stajala da se radi npr o bench-u, nekoj vježbi za leđa, čučnjevima i sl, al kad se radi o listu uopće ne pogađa aerobno, uostalom, probaj i sam i vidjećeš da ćeš biti jedva uspuhan nakon tih 5 minuta, pa makar ti listovi bili u fazi da bole za poludit...ak je stvar radila na ekipi koja je već od jada steroide upucavala u listove a ne standardno u rit, znači, ekipi koja fakat ima koma genetiku za listove, onda će raditi i za nekog prosječnog...no, boli me kifla, dao sam savjet, ak ga žena hoće poslušati ili neće, nije moj problem...