Quote:
Delilah_ kaže:
Da, to je to. To i mene mući.. naprimjer, dva tjedna je sve super, ne prejedam se, i onda naiđe loš dan, ponovo to napravim, i onda shvatim da nema koristi mučit se i prestat s tim, kada ću se itako svaki puta vratiti na staro...
|
Svi imaju loše dane, nervozne, dosadne... Ali zašto dopustiti da te loši dani obilježe? Loš dan ne može poništiti dobre dane. Što zapravo za tebe znači "vraćanje na staro"? Vraćanje u fazu prejedanja ili vraćanje na kilažu koju si imala prije dva uspješna tjedna? Dok god budeš o svojoj kilaži i proporcijama mislila kao o svojoj bitnoj karakteristici tapkat ćeš na mjestu. Cilj ti treba biti umjerenost, a kilaža koja je
optimalna za tebe doći će sama od sebe, vrlo sporo, ali trajno