|
Život u zoni
Pročitala sam tu knjigu, meni se nije ništa posebno svidjela. Za razliku od nekih teorija, možeš jesti i bjelančevine, ugljikohidrate i masnoće u jednom obroku, ali u pravilnom omjeru. Za to izračunati imaš neke tablice koje svatko može individualno napraviti za sebe. Meni se to sve činilo komplicirano, a i već sam rekla, nije mi se posebno svijdela da bi to napravila. Prije bih rekla da je to sad neki pomodni trend, kao što je jedno vrijeme bila knjiga Fit for life , ako si čula, koja je zagovarala da se voće jede isključivo ujutro ili par sati nakon obroka.
|