Quote:
dubrava kaže:
zobene s proteinima, 10jaja (8-2, 7-3 korist bjelanjaka), cijelo peceno pile, il pol kg filea, pwm nakon treninga, puno tjestenine s 2 tune pomjesat, 300-500g posnog sira, razeni kruh..tako nesto, i sad to raspodijeli tokom dana, ako ide sporo, tu i tamo ubaci kakav burek od mesa,strukle, mc chicken super meni + 6chessa(veoma drag obrok) .. i tako, kg moraju ic gore da ga jebes...
|
raspodijeli TOKOM DANA ?
ja to ne pojedem na tjedan
, covjece... ajde 6-8 jaja bi islo ali 10 ne
pola kile posnog sira?! , pola kile pilecih filea ?!
zanimam me kakva tuna s tjesteninom, na sto aludiras?
kuhana tjestenina i mljevena tunjevina (tj. ona ko riomare u konzervi) ?
covjece pa to moram potrosit 100kn minimalno svaki dan samo za hranu