|
Obavezno ponesi ručnik!
Ne bleji okolo u druge kako rade , ljudi to nevole.
Ako imaš bilo kakva pitanje, ne pitaj likove koji misle da ispravno rade, nego opet pitaj čovjeka koji radi tamo.
Neka ti lik koji tamo radi pokaže kako se neke vježbe ispravno rade, kada radiš na određenom djelu mišića. Jer je velika mogućnost ozljede.Pogotovo leđa.
Ne .urči se s velikim težinama, samo da bi zadivio neku picu koja radi do tebe.
Velika je mogućnost da pogineš.Kao npr. na benchu.
Isitiniti događaj..
Došla četri cigića u teretanu, tu negdje između 15 i 19 godina i ko će najviše dić na benchu.Stavili oni štangu, stavili dvije ploče po 20 kg.
( Ja i frend sve to gledamo iz daljine,koda znaš da će bit pizdarija) I legne naj jači , valjda i najstariji, jedan mu stane iza i ovaj počne dizat, kad je digo treću nije mogao vratit a ovaj iza mu pusti štangu , valjda ni on nije moga vuć. I padne mu štanga na prsa. Frend skočio ,Ja za frendom i spasili budalu da se ne uguši.
|