|
Transcendentalna meditacija
Transcendentalna meditacija ili tehnika TM vrlo je jednostavna, nenaporna i prirodna tehnika duboke relaksacije. Kada kažemo prirodna, mislimo na to da izvire iz same prirode života. To bi trebalo biti širenje radosti, sreće i ispunjenja. Za nju nisu potrebne neke specijalne kvalifikacije nego samo najosnovija sposobnost mišljenja. Svatko tko može misliti, može i vježbati ovu tehniku. Cijeli taj proces je vrlo utvrđen i znanstven i toj prirodnosti, nenapornosti i znanstvenom prisutpu, leži učinkovitost ove tehnike...
Mi vjerujemo da razni ljudi imaju razna mišljenja o ovoj tehnici. Uvijek je bilo i biti će ljudi koji su ZA i PROTIV. To je na kraju krajeva svačija SLOBODA MIŠLJENJA i to trebamo prihvatiti.
Ipak, iskustva u podučavanju ovog programa pokazuju da ljudi već na prvom, osnovnom tečaju tehnike TM, počinju primjećivati značajne pozitivne promjene u smislu boljeg raspoloženja, manje napetosti, više zadovoljstva, više energije i elana, bolje zapažanje i tolerancija okoline itd.
|