Quote:
Smotani2 kaže:
Ne znam kako je kod tebe,ja sam bio na artroskopskoj operaciji meniska prije par godina.Uglavnom,ortoped koji me je operirao pokazao mi je par vježbi za razgibavanje koljena i jačanje kvadricepsa koje sam počeo vježbati isti dan nakon operacije.
Da li si vježbao unutar 14 dana nakon operacije?
nemogućnost savijanja koljena upravo me podsjeća na ukočenost,tj.nerazgibanost!  |
vježbao jesam (samo sa ispruzenom nogom), ali mi je izricito receno ne savijati koljeno pa je i to jedan razlog nerazgibanosti...
ma fizioterapeut govori jedno, doktor drugo tako da na kraju neznam sto radit i kakve vjezbe jer mi ih nitko nije pokazao
oteklina mene najvise brine jer dok je ona ovakva nista se ni neda radit
