bilo kakva aerobna aktivnost ce dobro doc' - trcanje, plivanje, voznja bicikla, rolanje, a sigurno i ples
izaberi ono sto te najvise veseli i u cemu ces uzivati, jer nema smisla da se mucis i maltretiras s necim za sto nemas volje. ako je to ples, ok, nek bude ples
budi ustrajna i nek ti redovito vjezbanje (aktivnost, ples) trajno postane dio svakodnevice.