u vezi kalorija, trebala bi znati bazalni metabolizam i okvirnu dnevnu potrošnju kalorija kako bi mogla odrediti koliki bi ti trebao biti unos kalorija za zdravo mršavljenje
a vezano uz kile mislim da se ne bi uopće trebala opterećivati brojkom, jedno je imati 60 kila na tvoju visinu i neutrenirano tijelo, a drugo je imati 60 kila i utrenirano tijelo... to ne izgleda isto
