Quote:
Sanjch kaže:
Wedding, a grupni treninzi su bazirani na cardiju,i to većina, ak i ima utega, maximalan je 5kg i takvi treninzi nisu rađeni za izgradnju mišićne mase. no i dalje se njima ne može izgraditi takva tijela.
Svaka čast njihovim tijelima i žužki i shaun, ali sori buraz, ne moš od tog hopsanja sa bucicama od 3kg izgradit takvo tijelo.  |
ali nisu svi grupni treninzi isti - problem je sto je uvrijezeno misljenje danas da je grupni trening samo ono sto se hopsa, skakuce i stalo.
Quote:
Zli Mali Medo kaže:
Ti ne mozes.  Neki mogu. Osim toga, trivijaliziras i hejtas bez veze. Z ne skakuce s utezima od 3 kg. Ima zbilja sirok raspon treninga. |
Medo ali nemres ni tvrditi da su svi ti DVD razvikani treneri postigli to sto jesu samo sa onime sto promoviraju
Isto kao i neki treneri kod nas, znam ih nekoliko koji godinaam vode TRX treninge, izgledaju super, svi im se dive i oni su im poticaj ali 99% klijenata nema pojma da je njima taj TRX samo posao i uz to treniraju itekako i sa postenim tezinama.