Pogledaj jedan post
Old 12.06.2008., 11:18   #14
Budući da imaš očiti nedostatak kiseline, savjetujem ti da uzimaš bilo što što uzrokuje lakšu apsorpciju željeza iz hrane. U principu, svaka kisela hrana je dobrodošla. Dakle, ocat razrjeđen u vodi, kiselo vino, limun u čaju, od makrobiotike: umeboshi šljiva, jedna do dvije na dan. Može i kiselo mlijeko, acidofil ili jogurt, najbolje uz voće kao poseban obrok.
Dodatno: vitamin C otopljen u vodi pola grama do gram na dan. Tablete željeza uzimaj, ali jedi i dosta mesa, pogotovo crvenog dok se ne oporaviš od anemije.
Zeleno povrće, posebno špinat sirovi ili kratko na pari, blitva i kelj.
Gljivice sredi na način kako su ti prijašnji kolege savjetovali.
Sretno!
__________________
"This is the true joy in life, the being used for a purpose recognized by yourself as a mighty one; the being a force of Nature instead of a feverish selfish little clod of ailments and grievances complaining that the world will not devote itself to making you happy. - Shaw, G. B."
MoW is offline  
Odgovori s citatom