Opet mit o kepecima i bodybuildingu.
Ne treba te brinut rast. Ono što te treba brinut su ozljede kralježnice, kostiju, mišića i ligamenata koje nastaju pri nepravilnom i preforsiranom vježbanju.
Cilj bi ti trebala biti savršena forma izvođenja neke vježbe, a ne što teži uteg ispod kojeg ćeš se savit ko prut.