i da, omega 3 osim u plavoj ribi je prisutna i u sjemenkama lana. tak da nije potrebno uzimati dodatne tablete i za to ili jesti plavu ribu svaki dan (sto se inace ni ne preporucuje) nego si radije na cerealse ili juhu ili sto vec volis, posipaj zlicu tih sjemenki dnevno. ja si svaki dan u cerealse to namecem...
))