Pogledaj jedan post
Old 25.06.2004., 15:55   #9
Quote:
charlize kaže:
i koliko toga treba raditi (serija), koliko cesto i koliko dugo da bi se vidjeli neki rezultati?
ja na orbitreku vec mjesec i pol po pola sata svaki drugi dan, i nista ne primjecujem. znam da je to kratko vrijeme, ali drugi kazu da njima cuda radi.
Svakodnevno. 3x12-15 ponavljanja (ako ti se da mozes i vise ). Ne ocekuj neko cudo za dva dana - barem 2-3 tjedna da vidis razliku.
Jesi li mjerila obujam? Naime, misici su specificno tezi od masti, pa vaga moze pokazivati vise kila, a ti si zapravo istopila salo i nabildala misice. Moje naslage se sporo tope (a udebljala sam se u par tjedana ), ali se vidi (ja vidim) da noge bolje izgledaju. I ima tri cm manje u bedrima.
__________________
veslam u prazno
kem is offline  
Odgovori s citatom