Pogledaj jedan post
Old 07.02.2008., 13:18   #22
Quote:
Hell kaže: Pogledaj post
boldane riječi su sve redom moji simptomi,depresija bezvoljnost,nenametljivost,itd.,

ali da bi situacija bila gora, kada se nalokam bambusa ili nakljukam kave nova sam osoba,
Nisam primjetila da si napisao kolike su ti numeričke vrijednosti tlaka.

Ovo što te diže jesu stimulansi, alkohol i kofein. Bolje bi ti bilo da popiješ čašu crnoga vina (dokazane su med. koristi toga) svaki dan poslije ručka, nego da piješ bambus, a pri tom mislim na gazirano piće u njemu. Što se tiče kave i tu je kofein taj koji te stimulira, al inače kava kod tlaka ima učinak da ga kratkotrajno podigne, a onda spusti.

Meni se čini da bi kod tebe moglo upaliti da poboljšaš cirkulaciju, a najzdraviji način je fizička aktivnost. Pokušaj je ugraditi u svakodnevni ritam i sigurno će pomoći.
Za ' prvu pomoć' može pomoći i nekoliko čučnjeva ili spuštanje i penjanje po stepenicama nekoliko katova.
I probaj s ginkom jednu turu (tablete se piju 1 puta dnevno).
I javi nam promjene.
ZEUSICA is offline  
Odgovori s citatom