Quote:
Begemotica kaže:
A kakve su to vježbe koje "masiraju" prvu čakru?
|
Svaka energetska vježba "masira" prvu čakru jer je ona prva na putu kundalini šakti. Radi bilo kakvu meditaciju, opuštanje, pa čak i plivanje ili opuštanje bilo koje vrste i čakre će se pokrenuti. Radi to često i nastavit će se pokretati..