Quote:
La Rochelle kaže:
Khari, probaj si naći neke vježbe koje su ti zabavne, tako ćeš se i zabaviti i podići raspoloženje. Ja npr. sam išla na svakakve vježbe tipa joga, aerobik i tralala, pa nekad odem na koš al sve mi je to dosadno, pa sam i odustala. Inače volim plesuckati, i našla sam si neki trening sambe na youtube-u, to mi je baš zabavno, razgibam se, ojačam i bolje sam volje. Tako možeš i ti probati naći nešto zabavno, ili kao što je netko napisao da mora vježbati jer se inače deblja, to je isto motivacija.
|
da, dobra ideja...jel to tipa samba samo za zene ili ima nesto slicno i za muske? mozes li link staviti tu?
...mislim si mozda poceti krenuti u teretanu pa malo ojacati misice ledja jer su mi koma, ali sam vise tip koji voli prirodu i ne toliku guzvu, a tamo je uvijek guzva i pomalo zagusljivo...ali danas cu ici prvi dan probati pa da vidim, nesto poduzeti moram... u zadnje vrijeme previse toga pocnem ali nikako da se u necem pronadjem i odrzim to. Zato sam se i obratio ovdje vama na forumu.