hej! ja bih primijenila multidisciplinarni pristup
najprije u natalnoj karti istraži koji bi aspekti mogli upućivati na takvu senzibilnost, onda se baci na psihologiju i prouči pojmove poput sjene, anime, projekcije, odnos sa majkom u djetinjstu budući da si od nje naslijedio načine na koje se povezuješ sa drugim ljudima.
što se tiče konkretno vježbi, ima masu toga šta možeš raditi (ali većina zahtijeva nekakvo predznjane o čakrama, meridijanima budući da ih treba svjesno raditi) npr dok pričaš sa drugom osobom drži pažnju na svome tijelu i senzacijama koje se događaju unutar njega, kasnije možeš disati svjetlost u te dijelove, razgovarati sa njima, probati prokužiti zašto tako reagiraš i gdje se nalazi korijen problema.