Quote:
dundo1 kaže:
Ono što me interesira su iskustva drugih sa konzumiranjem cinka, selena, biotina (vitamin H)? Vidim da se spominje i Omega 3, odnosno riblje ulje. U kojem obliku uzimate navedene supstance?
|
Možeš u kapsulama ili u bočici tipa laneno ulje. Najbolje probaj u kapsulama pa češ vidjet kako češ reagirat, kreni sa 2 kapsule na dan a kasnije digni na 3do4 maximum pa vidi gdje ti je optimum.