|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2008.
Lokacija: tamo gdje mi je dobro/zasad
Postova: 981
|
tumor je...bilo koji (na bilo kom dijelu tijela) neka vrsta upozorenja da nesto ne stima sa nacinom zivota koji vodimo.....i da takav nacin zivota trebamo promijeniti....ukoliko nam je stalo do nas samih.....
tako da bi, ipak, trebao promijeniti neke navike koje imas....a ticu se ne samo prehrane vec i kretanja (sto vise na svjezem zraku), nacina razmisljanja (odbaciti sve sto te previse opterecuje i uzivati u svakom novom danu, traziti drustvo dragih prijatelja,otkriti sto te veseli, mozda neki novi hobby)...
a sto se tice hrane....za sve bi bilo bolje da ne konzumiraju previse bijelog secera, brasno bi trebalo koristiti (ako je moguce) integralno, ulja (hladno presana) a mlijeka (po mogucnosti zobeno ili domace - kravlje), naravno povrce i voce.....meso - ono "lakse" piletina ili puretina, dosta ribe...
vode u dovoljnim kolicinama.....bez previse alkohola (1 casa dobrog vina nece nikome naskoditi) i bez cigareta....
sretno!
|