Mačke i psi to ne rade jer vježbaju, nego rade INSTIKTIVNO !
Ali i mi to radimo:
Istezanje - ujutro se instiktivno istežemo i protežemo kako bi pripremili tijelo za fizički teret koji očekujemo tijekom dana. U isto vrijeme, istezanje je dobro za mišiće, obnavlja protok krvi i poboljšava raspoloženje
http://metro-portal.rtl.hr/7-cudnih-...o-stiti/102580
Nisam nikad vidio svoju mačku da ide kod susjede i tamo se isteže pola sata.
Ali sam vidio susjedu koja ide 200 metara dalje u fitnes centar na yogu. I tamo se 5 puta tjedno isteže po pola sata.
Ja sam osobno više sa ovakvu vrstu vježbanja: