[Shtefitza]

Ciklus moze biti plodan i neplodan. Kod plodnog se javlja ovulacija i 14 dana nakon ovulacije menstruacija. Zene koje imaju redovitu mjesecnicu, mogu znati da im je ovulacija tocno 14 dana prije slijedece menge. Ali one koje imaju neredovitu, nisu sigurne, moraju obratiti paznju na plodnu sluz. (Metoda plodne sluzi, simptomatska metoda, Billings metoda)

Ovulacija se moze dogoditi i za vrijeme menstruacije, recimo cetvrti dan, i onda ce slijedeca menstruacija biti za 14 dana -> osamnaestog dana ciklusa.

A druga krajnost je da se ovulacija dogodi dvadesetog (ili kasnijeg) dana ovulacije, pa ce slijedeca menstruacija poceti 34-ti dan.

Uglavnom, na ovulaciju (nedostatak ovulacije ili odgadjanje) djeluju bilo koji fizicki ili emocionalni stres i ovise o tome koliko je zena osjetljiva na stres.

Plodna sluz je razlicita od obicne sluzi koja se moze javiti odmah nakon menstruacije ili par dana pred slijedecu. Plodna sluz je rastezljiva, skliska i ako je stavis na stakalce, pustis da se osusi, mozes vidjeti da se kristalizira po uzorku paptrati.

Postoje knjige koje to detaljno objasnjavaju. I postoje (u Hospitaliji) mali aparatici kojima mozes vidjeti uzorak paprati. Moze posluziti i jace povecalo ili oni djecji mikroskopi. Staviti malo sluzi na stakalce i nakon nekog vremena pogledati da li ima sluzi.


Metoda mjerenja temperatura (Ogino Knaus) je bila jako popularna prije par desetljeca, ali nije pouzdana. Bazalna temperatura (ona koju mjeris svako jutro, prije nego sto se ustanes, prije nego ista drugo pocnes raditi) povecava se dan dva nakon ovulaciju. Tako da unatrag mozes ustanoviti kad je bila ovulacija i ostatak ciklusa mozes "biti slobodna". Problem je sto pocetkom ciklusa (ako imas neredovite cikluse) nemas pojma kad ce nastupiti ovulacija. Tako da ako ne zelis trudnocu, prvih pola mjeseca imas upitnik.