Girje su prije svega odlična stvar za trening eksplozivne snage,čak i bolje od klasičnog trzaja i nabačaja i izbačaja sa šipkom.No uspoređivati ih sa powerliftingom i ostalim vježbama u teretani koje služe sa statičku snagu tipa jakosti je ništa drugo do mješanja kruški i jabuki.
Velite 450kn girja od 16kg
Jel ima vani negdje u okolnim zemljama povoljnije kupiti,zna li tko možda?