Quote:
Silvery kaže:
Hvala na savjetu, pokušat ću. 
Puno radim, pa ne stignem ni imati ispušni ventil u obliku teretane ili neke druge aktivnosti, a na jednom od poslova imam mogućnost pušiti i to mi je ostalo u navici posebice kad sam pod gadnim stresom kao ovih dana.
Probat ću ovo jer pucam kao kokica.
Ne znam gdje ću s rukama, a non-stop bi nešto jela. |
budi uporana,zapisi si u neki blokić ili na neki papir o tome što ce te razveselit,što ce te smirit u situaciji stresa,što ce ti maknut misli od cigarete(to je dobrobit koju ti dobivaš,zdravlje,puno para i manje stresa ce biti tada,moci ces radit na jednom poslu....)razmisli što voliš u zivotu i neka ti to bude u rukama,za vrijeme pauze na poslu sjedi i pojedi nešto zdravo i fino,ako te lovi non stop glad popi vode u tom trenutku
drš se,možeš ti to!