Pozzić! Nisam dugo bila na forumu, sad vidim da s etema razvijala
Evo, ugl, nakon 2,5 godine od 2. trudnoće u kojoj je dijagnosticirana dijastaza, mogu reći da je stanje ha, tak-nekak..blah...Nisam ni najgori ni najbolji trbuh na plaži..
:klap:
Vježbala pod stručnim vodstvom 2 puta tj. u trudnoći, do poroda, poslije sam više nevježbala, nego vježbala.. Daklen, još sam dobro i prošla. Bilo bi bolje da nisam kod kuće bila s jednim od 2 godine i novorođenom bebom..
Linkovi još rade, nalaze se na prvoj starnici 3 komada, mislim da samo prvi šteka, ostali valjaju. Te vježebe su dobre, ali bih svakako preporučila neki dobar centar/studio za vježbe s trudnicama, ukoliko ga imate u blizini. Ipak je lakše i sigurnije s nekim stručnim.