|
Nadalova kondicija
Ljudi evo imam nekoliko pitanja o toj famoznoj Nadalovoj kondiciji i brzini.Inace igram tenis minimalno 5 puta tjedno i kad gledam Rafu fascinira me ta njegova igra.Mene zanima nekoliko stvari:kolko je potrebno vremena da se postigne ta razina kondicije,kolko puta dnevno vjezbanje i koje vjezbe?kolko odmora,koja prehrana,koji dodatni preparati??? Zanima me jos dali vjerujete da nije dopingiran,da je moguce tolko trcati(ja osobno vjerujem da je cist,ali nikad neznamo)!Cuo sam nekoliko stvari koje sam citao na internetu tipa da pije steroide,da se prije meca najede teske,masne hrane pa da onda prije meca povraca da bi se osjecao puno laksi,da mu na visinskim pripremama uzimaju krv pa mu onda tu krv ubrizgaju na sredini sezone...Ajde pisite sta mislite...
|