Spondylosis ili degenerativni disk, je prisutan kod mnogo osoba ,koliko klinicki daje problema to je drugo pitanje....nema osobe koja nema na x-ray neke promjene neki vise neki manje, ima osoba od 60-70 godina da imaju veoma losu X-ray sliku ali nemaju probleme ili samo ponekada.
Na samo kazati imam nalaz spyndylosis ne kaze nista.... u stvari daje "dijagnozu da je"wear &tear"
to jest disk istrosen, ali ne kaze makar na tvojem opisu koliko je problem, disk vjerojatno ima protrusion, koji prouzrokuje suzenje u nervnom kanalu....sliku koju imas nije vjerojatno MRI nego samo X-ray ili CT_scan koji daje ideju sta je krivo sa tobom, ali ne i /pogotovo nisi nista pisao neke promjene ...promjene sta imas su cisto normalne....i vecinom se lijece sa antiinflametari tabletama kao i fisio....prvo se proba sve.....ne ide se samo tako pod noz.
Ako imas problema doktor opce prakse ce te uputiti specijalisti koji ce klinicki i sa MRI,ako je potrebno dati ti rezultate o cemu se radi ...ne operira se samo tako...od 100% koji vide specijalist manje od 5% zavrse na operaciji.
Uporna vijezba nije zdrava niti sa zdravu osobu ,osobe sa kicmenim problemima trebaju njeznu i izabranu vjezbu i pojacanja kicme, nad nadgledom fisiotherapije.
Pogledaj link koji ce ti dati dosta informacije o svemu sta trebas.
Križobolja, protruzija i prolaps intervertebralnih diskova