ovaj topic kao stvoren za mene
imala sam prije pola godine 72 kg na svojih ~180 cm visine i bila sam taman popunjena s mrvicooom viška i bila sam zadovoljna sobom...
sad imam 58 kg na ~180 cm i stvarno sam premršava...jedem ko luda, razne nezdrave stvari koje inače debljaju (McDrek, ćevapi....itd), najmanje 5 obroka dnevno i ništa se ne događa....štoviše, čim krenem recimo na rolanje ili bicikl - smršavim
grozno..
genetski sam mršavija i svi u mojoj obitelji stvarno savršeno izgledaju (mama ima kg sada jednako koliko je imala prije 1.trudnoće koja je bila prije 20ak god
- za što ja kažem da je savršeno)...i znam da ako je po genima - neću nikad bit debeljuca...
ali ajmeeee želim barem 5 kg dobit...
ako netko ima ideju kako, pliz javite