Quote:
crta kaže:
Također, prije je netko naveo da je nepouzdan izvor vitamina B12, što isto nema smisla s obzirom da na bočici (prah) piše da sadrži 9 mcg, odnosno 150% RDA u jednoj dnevnoj dozi (1 čajna žličica).
|
iako spirulina ima mnogo B12 vitamina, također ima blokatore koji onemogućuju da se B12 apsorbira u ljudski organizam, nešto kao željezo kojeg ima mnogo u špinatu i mnogim drugim biljkama al se u ljudski organizam može apsorbirati samo iz crvenog mesa.