Tema: Spirulina
Pogledaj jedan post
Old 23.09.2012., 18:31   #26
b12

Quote:
crta kaže: Pogledaj post
Također, prije je netko naveo da je nepouzdan izvor vitamina B12, što isto nema smisla s obzirom da na bočici (prah) piše da sadrži 9 mcg, odnosno 150% RDA u jednoj dnevnoj dozi (1 čajna žličica).

iako spirulina ima mnogo B12 vitamina, također ima blokatore koji onemogućuju da se B12 apsorbira u ljudski organizam, nešto kao željezo kojeg ima mnogo u špinatu i mnogim drugim biljkama al se u ljudski organizam može apsorbirati samo iz crvenog mesa.

Zadnje uređivanje El Gato Félix : 23.09.2012. at 19:01. Reason: popravak citata
hellena0410 is offline  
Odgovori s citatom