Quote:
Zg_noj kaže:
Meni je doc rekao da izbjegavam vožnju bicikla, naročito dulje relacije. Problem je u pogrbljenom položaju...
To je bilo prije par godina.
Danas normalno vozim bike i po sat-dva i nemam nikakvih problema.
Moraš slušat tijelo i prepoznat što katalizira pojavu boli (u mom slučaju problem su bili čučnjevi koje sam zamijenio sa prednjim čučnjevima koji ne opterećuju kralježnicu)
|
Da da shvatio sam to, kad me je prvi put uhvatilo (prije 2,5 godine) prije toga sam intenzivno vozio taj staticki bike (2 sata dnevno, svaki dan) onda sam ga "zaboravio" na duze vreme. Sada kad me opet uhvatilo vozio sam 2 meseca svaki dan po 1 sat i ondak neoprezan poteg (dizanje tezine) i josh jaci napad (ko ima tu gadost zna shta znaci).
Prvi put savet lekar je bio "ostavi to ni si sada za to".
Sad sam OK i mislio sam shta da radim ali definitvno staticki bike i discus hernia ne ide zajedno.
Hvala puno na savetu! Pozz
