lijep pozdrav!nedavno sam nabavio ovakav set za vježbanje,pa me zanima koliko je koristan u izgradnji mišićne mase,tj.je li dovoljno vježbati kod kuće s ovakvim setom da bi se dobili neki solidni rezultati?
zanimaju me vaša iskustva s ovakvim spravama/pomagalima za vježbanje,koliko sam shvatio postoji velik broj vježbi koje se mogu raditi i imam osjećaj da se može kompletan gornji dio tijela uz redovnu vježbu izgraditi.molio bih iskusnije vježbače
da prokomentiraju malo ovaj moj upis.unaprijed zahvaljujem!