uff, bolje da ne pisem... recimo da sam 75% al to varira ovisno o godisnjem dobu. zimi malo teze, recimo 50% a ljeti 100%
zapravo se trudim sto je vise moguce prakticirati frutarijansku monodijetu.
jedem sirove tikvice, kelj, brokulu ponekad, neko korjenje i sve ostalo sto je uobicajeno
uz sjemenke lana i sezama (zbog omege)
kikiriki nije zdrav, bio sirov ili przen pa ga ne konzumiram. od orasastih najvise bademe orahe i indijske. inace nije dobro jesti puno sjemenki - to je kao junk food sirove prehrane, kao i suseno voce.
inace tesko da se moze proci ispod 1500kn za kvalitetan dehidrator. neznam koliko bi se to isplatilo uz potrosnju struje kad bi ga koristila rijetko za npr kruh ili kukuruzne tortilje. mozda se vise isplati koristiti pecnicu
