Pogledaj jedan post
Old 22.05.2003., 10:58   #14
Masa!

1.Hoćeš li nabaciti kile u kratkom ili dužem vremenu?
2.Hoćeš špek ili mišiće?
3.Jesi li karakter ili ne?

1.Da bi dobio par kila prirodnim putem trebaš jesti kao životinja, i to meso(protein), Rižu, krumpir, tijesto i sl. (ugljikohidrat), a uz to ako se ne želiš samo zašpekaviti trebaš se ubiti u teretani minimalno 1 godinu.
Budući da si žgoljav vjerojatno nećeš nakupiti puno špeksija.

Uz pomoć dodataka prehrani (proteini, ugljikohidrati, amino kiseline) koji su stvarno korisni i naravno uz obilnu prehranu možeš natuči kile u roku od 6 mj.

2. Uz malo vježbe mišići će poćeti bubriti,u protivnom bubrit će ti samo jedan mišić i to onaj oko pupka.

3. Najvažnija stvar u cijeloj priči je tvoja samodisciplina (čitaj" karakter da se pridržavaš prehrane i vježbe od starta do cilja), ako je nemaš zaboravi na sve ovo i budi takav kakav jesi.

Ako imaš koje pitanje u vezi bilo čega samo pitaj.


dvajstri is offline  
Odgovori s citatom