Quote:
wand_1 kaže:
Jesi li kada čitao i/ili prakticirao ono što je na istoku poznato kao Vipassana, a na Zapadu kao mindfulness ?
Ekipa koja promovira tu (inače vrlo učinkovitu) metodu meditacije je uvrijeđena Descarovom poznatom izrekom  |
Koliko sam ubrala, kod mindfulnessa je objekt itekako prisutan - npr. potpuno si svjestan čokolade koju jedeš (zato volim taj oblik meditacije
)
Vipassana je nešto puno žešće, odnosno cilj joj je potpuno uklanjanje objekta, pa ostaje samo ta famozna svijest koja nije svjesna ničega, pa ni same sebe. (Neka me netko ispravi ako griješim. ) Taj oblik meditacije nisam prakticirala, i ne namjeravam jer ne vidim nikakvu svrhu u tome. Radije jedem čokoladicu.