Quote:
xlopi kaže:
Ne kužim od kakvih to aerobnih treninga ja mogu dobit trbušne mišiće ? pa mislim to je smješno, samo da vidim koji je bodybuilder išao na aerobne treninge i dobio od njih trbušne mišiće.
|
baratam pojmovima poput čučanj i trbušnjak pa sam smatrao da će biti shvaćeno da u obzir dolaze samo anaerobne vježbe s opterećenjem. moja greška trebao sam to naglasiti.