Quote:
Dante06 kaže:
Sad ih napravim uvrh glave 20. S obzirom da nista ne treniram ponosan sam i na tu brojku 
Sto se tice treninga i svega toga imam volju, samo ne znam odkuda bi poceo... |
Ajoj sine mili.
Možda griješim, ali 5-6 serija dnevno do maximalnog broja sklekova. Svaki drugi dan. Uskladiti ishranu, ne bi škodio niti pokoji aerobnjak ...
Makar ja nisam kompetentan, jer sam s treninzima uvijek pretjerivao.