Forum.hr

Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Gastronomija > Hrana i zdravlje
Korisničko ime
Lozinka

Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 18.02.2013., 22:08   #6061
babyboom2012
Registrirani korisnik
 
babyboom2012 Avatar
 
Registracija: Jan 2013.
Lokacija: Split
Postova: 30
Thumbs up

Quote:
mikica_zg kaže: Pogledaj post
Ma čestitam draga...evo si me pretekla
Ja sam i dalje na 94,5 i ne mičem se već dugo. Danas sam na vodi jer je mjesečeva, pa ću vidjet kako će dalje ići. Izgleda da mene mliječno koči, a bez sireva sumnjam da bi uspjela. Vidjet ću još do Uskrsa kako će ići, a ako mi bude kao i sada, izgleda da ću morat poduzeti neke druge mjere
... ne znam koje sireve konzumiraš, al kao alternativu uzmi Mileram (vrhnje 30%mm, 2.9 uh/100gr ) Ja toga onako na žličicu puno jedem i super mi je, jer i dalje kile padaju. Od sira sam jela goudu i ementaler, al ne puno! Sad i ja sporo skidam i stagniram po 2 dn, al s obzirom na brljanje sretna sam što se nisam ugojila ! Pms me zeza i apetit mi je pojačan, al morat ću opet na strogi režim.... Kruha sam se zadovoljila proteklih dana, al voče je to što mi baš fali... Al izdržat ću bez, ionako meni najdraže je u ljetnoj sezoni... jagode, lubenice, breskve, dinje.... Mmmmm..... isplati se strpit do tad! Pozdrav draga i brzo na tih okruglih 90
__________________
BElieve in YOUrselfe
babyboom2012 is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.02.2013., 08:58   #6062
mikica_zg
Registrirani korisnik
 
mikica_zg Avatar
 
Registracija: Feb 2009.
Postova: 464
Quote:
babyboom2012 kaže: Pogledaj post
... ne znam koje sireve konzumiraš, al kao alternativu uzmi Mileram (vrhnje 30%mm, 2.9 uh/100gr ) Ja toga onako na žličicu puno jedem i super mi je, jer i dalje kile padaju. Od sira sam jela goudu i ementaler, al ne puno! Sad i ja sporo skidam i stagniram po 2 dn, al s obzirom na brljanje sretna sam što se nisam ugojila ! Pms me zeza i apetit mi je pojačan, al morat ću opet na strogi režim.... Kruha sam se zadovoljila proteklih dana, al voče je to što mi baš fali... Al izdržat ću bez, ionako meni najdraže je u ljetnoj sezoni... jagode, lubenice, breskve, dinje.... Mmmmm..... isplati se strpit do tad! Pozdrav draga i brzo na tih okruglih 90

Ja isto čekam sezonu krastavaca i paradajza, već mi zelena salata i kupus izlaze na uši Uglavnom, još ovaj tjedan imam sinov rođendan pa moram napravit torte i kolače, ali svakako se nadam da nakon toga više neću brljati. I istina je, ako samo mrvicu skreneš s puta, nema šanse da išta skineš....zato je meni uvijek bilo smiješno kad mi je netko dao dobronamjeran savjet da izbacim večeru, pa ću s vremenom smršavit.....moš mislit Kad dođem na 90 kila, obećala sam napravit tulum
mikica_zg is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.02.2013., 11:21   #6063
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
mikica_zg kaže: Pogledaj post
Ma čestitam draga...evo si me pretekla
Ja sam i dalje na 94,5 i ne mičem se već dugo. Danas sam na vodi jer je mjesečeva, pa ću vidjet kako će dalje ići. Izgleda da mene mliječno koči, a bez sireva sumnjam da bi uspjela. Vidjet ću još do Uskrsa kako će ići, a ako mi bude kao i sada, izgleda da ću morat poduzeti neke druge mjere
To sa mjesecevom dijetom i vodom su vec puno cura probale i nista im nije donjelo tako da sumnjam da se i tebi pomoci.Napisi kako si drzala dijetu u zadnje vrijeme i koliko cesto si brljala.Mozda se moze naci rjesenje za tebe.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.02.2013., 11:23   #6064
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
mikica_zg kaže: Pogledaj post
Ja isto čekam sezonu krastavaca i paradajza, već mi zelena salata i kupus izlaze na uši Uglavnom, još ovaj tjedan imam sinov rođendan pa moram napravit torte i kolače, ali svakako se nadam da nakon toga više neću brljati. I istina je, ako samo mrvicu skreneš s puta, nema šanse da išta skineš....zato je meni uvijek bilo smiješno kad mi je netko dao dobronamjeran savjet da izbacim večeru, pa ću s vremenom smršavit.....moš mislit Kad dođem na 90 kila, obećala sam napravit tulum
Ovo sa vecerom nije uopce losa ideja.Ja sam dok sam se u prvoj fazi toga drzao najbrze mrsavija.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Sponsored links
Advertisement
 
Advertisement
Old 19.02.2013., 11:31   #6065
mikica_zg
Registrirani korisnik
 
mikica_zg Avatar
 
Registracija: Feb 2009.
Postova: 464
Quote:
lajko kaže: Pogledaj post
Ovo sa vecerom nije uopce losa ideja.Ja sam dok sam se u prvoj fazi toga drzao najbrze mrsavija.
Ej lajko
ma to bez večere sam mislila dok nisam na dijeti.....na taj način ne mogu smršaviti, ali sada dok sam na dijeti ne večeram, jedem 2 puta dnevno i to je to. samo nikako da izbacim ovu jednu naranču dnevno i mliječno (sirevi), a mislim da me to jako koči.
mikica_zg is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.02.2013., 16:37   #6066
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
mikica_zg kaže: Pogledaj post
Ej lajko
ma to bez večere sam mislila dok nisam na dijeti.....na taj način ne mogu smršaviti, ali sada dok sam na dijeti ne večeram, jedem 2 puta dnevno i to je to. samo nikako da izbacim ovu jednu naranču dnevno i mliječno (sirevi), a mislim da me to jako koči.
Ja bih na tvom mjestu svakako izbacija narandju.Mljecno do sto grama ti nebi smjelo skoditi.Najvjerojatnije ces kad izbacis narandju moci povisiti i unos mljecnog.Takodjer bih raspodijelio obroke na najmanje pet dnevno.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.02.2013., 08:13   #6067
babyboom2012
Registrirani korisnik
 
babyboom2012 Avatar
 
Registracija: Jan 2013.
Lokacija: Split
Postova: 30
Smile

Quote:
lajko kaže: Pogledaj post
Ovo sa vecerom nije uopce losa ideja.Ja sam dok sam se u prvoj fazi toga drzao najbrze mrsavija.
Ja stagniram na 94 već danima... Ne brljavim više, ali vaga mi izgleda štrajka... Vrijeme na njoj se zamrznulo
Ali... ne opterečujem se! Kako je stalo, tako će i krenuti... Kao i obično... problem opstipacija...
Mikice, ja isto planiram proslavit famoznih 90 tj. 89.9 al nešto mi zapinje ovo u zadnje vrijeme, pa ću se načekat kako sad stvari stoje! Gle... odlučila sam 10-ak dn ne stajat ujutro na vagu, jer me samo isfrustrira kad nema pomaka. Ovako, malo ću se strpit, pa će mi i ev. -1 kg biti ugodna promjena. Što se rođendana tiče, fala Bogu, ja ih nemam do 5mj... al 7mj mi je koma... Svaki dan neka fešta, a nadam se će sve teć po planu i da je u 9mj največa fešta... Eeee... do tad moram moć uč u pristojni haljetak
__________________
BElieve in YOUrselfe
babyboom2012 is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.02.2013., 08:17   #6068
mikica_zg
Registrirani korisnik
 
mikica_zg Avatar
 
Registracija: Feb 2009.
Postova: 464
Prebacila sam se na temu "emocionalna potpora....", jer mi je glupo ovdje pisati kako svaki dan nešto zabrljam. od ponedjeljka krećem ozbiljno, čak ću i sir sa vrhnjem izbaciti, pa ćemo vidjeti. mene živcira ova moja vaga, na 3 različita mjesta u sobui mi pokazuje različite brojke. moram se vagati tamo gdje sam se prvi puta vagnula na njoj, to je onda vjerodostojno....bitno mi je koliko gubim ili dobijem, kako god uzmeš imam puno kila
mikica_zg is offline  
Odgovori s citatom
Old 24.02.2013., 14:37   #6069
El Mouradi
Registrirani korisnik
 
Registracija: Mar 2012.
Postova: 135
Snježana, Lajko i drugi veterani
Svako jutro me bole bubrezi, u bistvu samo ljevi.
Kako to sredit? Mislim da me bole kad previše pijem, a ne pijem puno-do 2 litra vode. Ne bih prekidala dijetu, jer mi nije spasa sa kojom drugom dijetom.
Po Atkinsu jedem neke 2 godine, par dana, pa opet par dana ne, malo gore, malo dolje, ne dođem nikamo. Prekidat ne mogu, jer ću potrojit tježinu.

Je li tko imao probleme sa bubrezima?
Hvala.
El Mouradi is offline  
Odgovori s citatom
Old 25.02.2013., 07:47   #6070
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
El Mouradi kaže: Pogledaj post
Snježana, Lajko i drugi veterani
Svako jutro me bole bubrezi, u bistvu samo ljevi.
Kako to sredit? Mislim da me bole kad previše pijem, a ne pijem puno-do 2 litra vode. Ne bih prekidala dijetu, jer mi nije spasa sa kojom drugom dijetom.
Po Atkinsu jedem neke 2 godine, par dana, pa opet par dana ne, malo gore, malo dolje, ne dođem nikamo. Prekidat ne mogu, jer ću potrojit tježinu.

Je li tko imao probleme sa bubrezima?
Hvala.
Mislim da je to problem ne vezan za dijetu,u svakom slucaju posjeti ljecnika.Nasi ne strucni savjeti nisu kompetentni a i mogu biti opasni.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Old 25.02.2013., 18:35   #6071
babyboom2012
Registrirani korisnik
 
babyboom2012 Avatar
 
Registracija: Jan 2013.
Lokacija: Split
Postova: 30
Wink

Quote:
mikica_zg kaže: Pogledaj post
Prebacila sam se na temu "emocionalna potpora....", jer mi je glupo ovdje pisati kako svaki dan nešto zabrljam. od ponedjeljka krećem ozbiljno, čak ću i sir sa vrhnjem izbaciti, pa ćemo vidjeti. mene živcira ova moja vaga, na 3 različita mjesta u sobui mi pokazuje različite brojke. moram se vagati tamo gdje sam se prvi puta vagnula na njoj, to je onda vjerodostojno....bitno mi je koliko gubim ili dobijem, kako god uzmeš imam puno kila
Mikice skroz te razumijem i podržavam! Ja više ne pišem ovdje, jer sam se dopisivala sama sa sobom, a toliko frikoidna pak nisam. Brljavila sam i zabrljavila... Kad dođem do 90 prebacujem se na neki zdraviji dijetni režim koji uključuje svo voče i povrče, jer znam da mogu tako smršavit! Mogu i ovako, al zdravlje je malo velik ulog! Eto! Svakako ću javit kad dođem do 90, al onda u cijelosti napuštam ovaj forum koji to više i nije! Sretno Mikice i javi kad zaokružiš na 90!
__________________
BElieve in YOUrselfe
babyboom2012 is offline  
Odgovori s citatom
Old 25.02.2013., 21:41   #6072
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
babyboom2012 kaže: Pogledaj post
Mikice skroz te razumijem i podržavam! Ja više ne pišem ovdje, jer sam se dopisivala sama sa sobom, a toliko frikoidna pak nisam. Brljavila sam i zabrljavila... Kad dođem do 90 prebacujem se na neki zdraviji dijetni režim koji uključuje svo voče i povrče, jer znam da mogu tako smršavit! Mogu i ovako, al zdravlje je malo velik ulog! Eto! Svakako ću javit kad dođem do 90, al onda u cijelosti napuštam ovaj forum koji to više i nije! Sretno Mikice i javi kad zaokružiš na 90!
Koliko ja znam na svako pitanje se dobio odgovor.Znaci svrha foruma je ispunjena.Mogu reci samo u svoje ime da nisam tu da bih pisao o svemu i svacemu vec da pomognem ako mogu.Ako je netko vec odgovorio na pitanje ne vidim smisla da se jos i ja na to nadovezujem.Nemoj tvrditi da ova dijeta nije zdrava jer to je vec tema za raspravu.Uplasit ces druge a ja osobno mislim da nisi u pravu.Ne treba dijetu kriviti ako covjek nije karakter ili se ne zna i nece drzati pravila.Ova ih dijeta kao i svaka druga ima i to sa razlogom.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Old 26.02.2013., 20:27   #6073
El Mouradi
Registrirani korisnik
 
Registracija: Mar 2012.
Postova: 135
Kako je sa vinom?
Tata će imat rođendan, pa je vino od večine piča jedino bez UH. Recimo da mješam crno vino sa cola zero?
El Mouradi is offline  
Odgovori s citatom
Old 26.02.2013., 21:49   #6074
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
El Mouradi kaže: Pogledaj post
Kako je sa vinom?
Tata će imat rođendan, pa je vino od večine piča jedino bez UH. Recimo da mješam crno vino sa cola zero?
Bijelo (moze i crno ali crno vino moze imati vise U.H ) moze cini mi se do pola litre,sad nisam bas siguran dali je kolicina navedena za gemist ili cisto vino.U svakom slucaju iz osobnog iskustva znam da ako i popijes vise moze doci eventualno do kratkog zastoja ali nece napraviti vecu stetu.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Old 27.02.2013., 06:17   #6075
El Mouradi
Registrirani korisnik
 
Registracija: Mar 2012.
Postova: 135
Hvala, Lajko.
Popit ću recimo 2x deci vina sa deci cole, sigurno ne više.
El Mouradi is offline  
Odgovori s citatom
Old 27.02.2013., 09:27   #6076
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
El Mouradi kaže: Pogledaj post
Hvala, Lajko.
Popit ću recimo 2x deci vina sa deci cole, sigurno ne više.
Ma mozes slobodno i vise ako vec slavis.Stvar je u tome da organizam umjesto masti prepozna alkohol kao primarni izvor energije te njega prvo trosi (usput izbacivajuci i toksine ) i zato moze doci do zastoja.Iz ketoze te najvjerojatnije nece izbaciti.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Old 27.02.2013., 16:41   #6077
shoxy
Registrirani korisnik
 
Registracija: Nov 2012.
Lokacija: Orahovica
Postova: 37
evo ja ću uskoro krenuti na atkinsonovu dijetu.
Imam 87 kila cilj mi je 70 kila visok sam 170 cm
ali prije nego krenem imam par pitanja.
1.da li nesmijem unositi UH ili ipak mogu malo jesti UH.
2.Koliko dugo da budem na dijeti
shoxy is offline  
Odgovori s citatom
Old 27.02.2013., 22:57   #6078
babyboom2012
Registrirani korisnik
 
babyboom2012 Avatar
 
Registracija: Jan 2013.
Lokacija: Split
Postova: 30
Wink

Quote:
lajko kaže: Pogledaj post
Koliko ja znam na svako pitanje se dobio odgovor.Znaci svrha foruma je ispunjena.Mogu reci samo u svoje ime da nisam tu da bih pisao o svemu i svacemu vec da pomognem ako mogu.Ako je netko vec odgovorio na pitanje ne vidim smisla da se jos i ja na to nadovezujem.Nemoj tvrditi da ova dijeta nije zdrava jer to je vec tema za raspravu.Uplasit ces druge a ja osobno mislim da nisi u pravu.Ne treba dijetu kriviti ako covjek nije karakter ili se ne zna i nece drzati pravila.Ova ih dijeta kao i svaka druga ima i to sa razlogom.
Poštovani Lajko!
Koliko ja znam, aznam jako dobro, nitko nikog nije prozivao, ni ikom išta spočitavao! Ne znam zbog čega si se ti osjetio prozvanim, na moje negodovanje po pitanju toga da je forum utihnuo, jer naime danima se nitko nije oglašavao! Uostalom... svrha ovakvih foruma je prvenstveno podrška, a tek onda iskustva i ev. savjeti. Sjeti se malo... i ti si nekad bio početnik bez iskustva. Nisam tvrdila da ova dijeta nije zdrava, niti mi je cilj nekog plašit... Mislim da se očekuje nekakva realnost i da je pošteno predstavit dijetni režim i u pozitivnim i u negativnim segmentima! A da te podsjetim, jer oćito više nemaš tuh problema , pa si zaboravio... Tu je grozan zadah, opstipacija i to kronična, glavobolje.... Ali sve to je posljedica te famozne ketoze i mislim da svi prvo potražimo stručne stranice Atkinsove dijete i da ulazimon u ovo svjesni svega! Ja sam pisala o mom osobnom iskustvu , a bila sam više nego dosljedna i držala sam se pravila, sve dok mi doktor nije sugerirao da pod hitno pojedem nešto što sadrži vlakna. I da, nakon toga sam pokleknula, ali nastavila sam dalje s dijetom, a o tome tko je i koliki karakter dovoljno govore rezultati... Od 21.1 sam na dijeti... startala sam sa 105.5 kg, danas je 27.2 i ja imam 92kg ! Pametnome dosta!
__________________
BElieve in YOUrselfe
babyboom2012 is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.02.2013., 09:14   #6079
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
babyboom2012 kaže: Pogledaj post
Poštovani Lajko!
Koliko ja znam, aznam jako dobro, nitko nikog nije prozivao, ni ikom išta spočitavao! Ne znam zbog čega si se ti osjetio prozvanim, na moje negodovanje po pitanju toga da je forum utihnuo, jer naime danima se nitko nije oglašavao! Uostalom... svrha ovakvih foruma je prvenstveno podrška, a tek onda iskustva i ev. savjeti. Sjeti se malo... i ti si nekad bio početnik bez iskustva. Nisam tvrdila da ova dijeta nije zdrava, niti mi je cilj nekog plašit... Mislim da se očekuje nekakva realnost i da je pošteno predstavit dijetni režim i u pozitivnim i u negativnim segmentima! A da te podsjetim, jer oćito više nemaš tuh problema , pa si zaboravio... Tu je grozan zadah, opstipacija i to kronična, glavobolje.... Ali sve to je posljedica te famozne ketoze i mislim da svi prvo potražimo stručne stranice Atkinsove dijete i da ulazimon u ovo svjesni svega! Ja sam pisala o mom osobnom iskustvu , a bila sam više nego dosljedna i držala sam se pravila, sve dok mi doktor nije sugerirao da pod hitno pojedem nešto što sadrži vlakna. I da, nakon toga sam pokleknula, ali nastavila sam dalje s dijetom, a o tome tko je i koliki karakter dovoljno govore rezultati... Od 21.1 sam na dijeti... startala sam sa 105.5 kg, danas je 27.2 i ja imam 92kg ! Pametnome dosta!
Vlakna se na ovoj dijeti unose kroz povrce kao sto su gljive,zelena salata,brokoli i slicno.Zasto to nisi ucinila ne znam.Opstipacija i glavobolje obicno prolaze vec nakon par dana.Znaci nista strasno i nista sto nije normalno.Uostalom procitaj taj sporni post sa stavom osobe koja tek zeli krenuti na dijetu.......Sa druge strane vec sam preko tri godine na ovom forumu i zato imam potrebu da ga zastitim.Sto si htjela reci sa ovim pametnom dosta,nemam pojma i ne zelim znati.Stojim iza svog posta kojim te nisam napao vec ti iznio cinjenice i iznio molbu a sad kako si ti to shvatila........

Zadnje uređivanje lajko : 28.02.2013. at 09:25.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.02.2013., 09:23   #6080
lajko
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2009.
Postova: 1,151
Quote:
shoxy kaže: Pogledaj post
evo ja ću uskoro krenuti na atkinsonovu dijetu.
Imam 87 kila cilj mi je 70 kila visok sam 170 cm
ali prije nego krenem imam par pitanja.
1.da li nesmijem unositi UH ili ipak mogu malo jesti UH.
2.Koliko dugo da budem na dijeti
Dijeta je podjeljena na vise faza.U prvoj fazi je dozvoljen unos U.H do 20 gr dnevno.U kasnijim fazama se unos U.H. povecava.Dijeta se drzi dozivotno.Ja osobno ne bih ovo nazvao dijetom vec nacinom prehrane iako je po definiciji same rijeci dijeta.Prva faza traje najmanje dva tjedna.Prvu fazu mozes produziti po potrebi jer u njoj se gubi najvise na tezini.Po meni je to greska.Svjestan sam da ljudi zele sto prije smrsavit i upravo u toj zelji izgore.Osobno bih ti preporucio polako ali sigurno.Znaci prva faza dva tjedna i zatim ulazak u drugu fazu.
lajko is offline  
Odgovori s citatom
Sponsored links
Advertisement
 
Advertisement
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Pravila postanja
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smajlići su On
[IMG] kôd je On
HTML kôd je Off

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +1. Trenutno vrijeme je: 08:04.



Powered by vBulletin Version 3.8.4 (hrvatski)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Site content ©1999-2014 Forum.hr
Ad Management by RedTyger