| Trčanje Još samo 500 m... |
|
|
12.02.2018., 11:58
|
#7321
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2007.
Lokacija: Kopno okruženo morem
Postova: 2,840
|
Quote:
StevePre kaže:
tisuće, vjerojatno i deseci tisuća i jesu pod nogama, ali većinom na tartanu 
sad se malo "šaltam" na ove duže stvari |
Aha, that makes sense  |
|
|
|
12.02.2018., 14:47
|
#7322
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2012.
Postova: 1,622
|
sad kad opali rekord staze 
__________________
Pomozite mi da vas ne ubijem.
|
|
|
|
|
12.02.2018., 18:23
|
#7323
|
|
samo korisnik
Registracija: May 2008.
Lokacija: zagreb
Postova: 433
|
danas na nasipu laganini 15 km @ 6:25
Taman ujutro prije nego je pocelo jako padati. tj. pocelo je zadnja dva km bas gusto padati..
Nije bilo puno ljudi sto volim, jedino sam se par puta razbio zbog blata...
__________________
"Mislim da je za bijeg iskoristio selidbu divljih ptica. "
|
|
|
|
|
12.02.2018., 20:15
|
#7324
|
|
ᛋᛒᛅᚴᛅ×ᚴᚼᛅᛘᛒᛅᛦ
Registracija: Mar 2013.
Lokacija: shifting between the planes of confusion.
Postova: 7,955
|
Quote:
jin18 kaže:
Nije bilo puno ljudi sto volim, jedino sam se par puta razbio zbog blata...
|
Istina, ni ja ne volim dok se razbijem pred puno ljudi. 
__________________
5K = 18:58 | 10K = 38:50
15K = 58:42 | HM = 1:24:06
30K = 2:10:56 | FULL = 3:51:11
|
|
|
|
|
12.02.2018., 21:24
|
#7325
|
|
Shanghai Baby
Registracija: May 2015.
Lokacija: Sve po 8kn
Postova: 11,451
|
Tko prezivi pricat ce tjedan, tim gore sto nece biti prilike za trcanje 
I zato veceras terapijskih 16km@7:02.
|
|
|
|
|
12.02.2018., 22:49
|
#7326
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2012.
Postova: 1,622
|
1600m, 1200m, 800m, 400m sa psom. Trening je na kraju ispao vucaranje psa za sobom, bodrenje istog da nastavi trčat i da ne glumi da mu se piša
__________________
Pomozite mi da vas ne ubijem.
|
|
|
|
|
12.02.2018., 23:05
|
#7327
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2008.
Lokacija: Iza tvog srca...
Postova: 188
|
Upravo se vratio iz mećave i snježnog pokrivača, 9 km, a oko 15h sam dao krv 62 put. Jučer 10km traila...laku noć
|
|
|
|
|
13.02.2018., 23:06
|
#7328
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2012.
Postova: 762
|
5km na traci, 25:43min, sve u zoni 4
1.km je bio 6min/km, nikako da to riješim 
__________________
Svi su bili na mojoj strani, zato je brod potonuo.
|
|
|
|
|
14.02.2018., 13:01
|
#7329
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,102
|
12 km @ 4:57
|
|
|
|
|
14.02.2018., 19:55
|
#7330
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2007.
Lokacija: Kopno okruženo morem
Postova: 2,840
|
16.05km @5:33
Zaboravili sam skinuti do urara da mi promjeni bateriju pa sam opet trčal bez HRM-a. Totalno mi se ne sviđa iskustvo sad kad sam se naviknuo... Ko kad podmornici zašteka sonar...
|
|
|
|
|
15.02.2018., 13:28
|
#7331
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2012.
Postova: 457
|
Sinoć 10km za 47:48
Krenilo se km laganije, oko 5:00,pa km brzo, ti brzi km su bili 4:51,4:36,4:31,4:27 i 4:17
Bez imalo umora posli ovoga, jos 10ak dana do St halfa
|
|
|
|
|
15.02.2018., 18:04
|
#7332
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2010.
Postova: 9,882
|
Quote:
19ivan50 kaže:
Sinoć 10km za 47:48
Krenilo se km laganije, oko 5:00,pa km brzo, ti brzi km su bili 4:51,4:36,4:31,4:27 i 4:17
Bez imalo umora posli ovoga, jos 10ak dana do St halfa
|
 |
|
|
|
|
15.02.2018., 18:04
|
#7333
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2005.
Lokacija: na klupici
Postova: 394
|
nista od trcanja,do ponedjeljka ujutro ( nocni rad) 
treba izdrazat do tada bez jaruna |
|
|
|
|
16.02.2018., 12:51
|
#7334
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,102
|
12 km @ 4:56
|
|
|
|
|
16.02.2018., 15:57
|
#7335
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2012.
Postova: 457
|
Sinoć 9km@5:14 penzionerski
Nisan ni mislija, a ni tija gurat brzi tempo jer se bilo nemoguće ugrijat
|
|
|
|
|
16.02.2018., 17:58
|
#7336
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2010.
Lokacija: Osijek
Postova: 849
|
Quote:
shicy kaže:
1600m, 1200m, 800m, 400m sa psom. Trening je na kraju ispao vucaranje psa za sobom, bodrenje istog da nastavi trčat i da ne glumi da mu se piša |
Hahahaha, i tvoj ima problem sa prostatom?
__________________
Nick mi je trebao biti Pripitomljen ali je tipkovnica rik&%$#".... evo je opet :(
|
|
|
|
|
16.02.2018., 18:30
|
#7337
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2012.
Postova: 1,622
|
samo kad trči sa mnom. ako se igramo s lopticom, problemi magično nestanu
__________________
Pomozite mi da vas ne ubijem.
|
|
|
|
|
16.02.2018., 21:49
|
#7338
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2008.
Lokacija: Split
Postova: 711
|
10 km @ 3:55
Užasno me zivcira trcat sa satom po atletskoj stazi, uvijek pokazuje veću dužinu, odnosno brži tempo. I to na 10km nemalih 160m.
Skuplji sat nego mobitel, a nista precizniji nije, čak štoviše... Bezveze... Uf!
|
|
|
|
|
16.02.2018., 22:14
|
#7339
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2002.
Lokacija: črnec - glogovnica - bukovac - blanje
Postova: 1,889
|
Trči u suprotnom smjeru, bit će manje
|
|
|
|
|
16.02.2018., 22:46
|
#7340
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2012.
Postova: 762
|
Quote:
StevePre kaže:
10 km @ 3:55
Užasno me zivcira trcat sa satom po atletskoj stazi, uvijek pokazuje veću dužinu, odnosno brži tempo. I to na 10km nemalih 160m.
Skuplji sat nego mobitel, a nista precizniji nije, čak štoviše... Bezveze... Uf!
|
griješi ČAK 1.6%! 
__________________
Svi su bili na mojoj strani, zato je brod potonuo.
|
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 06:23.
|
|
|
|
Linearni mod
