|
|
08.01.2010., 09:08
|
#61
|
drvcošiljac
Registracija: Jul 2003.
Lokacija: Rk-Krk
Postova: 2,535
|
definiraj "malo napornije vježbe"
|
|
|
09.01.2010., 01:41
|
#62
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2009.
Postova: 3,281
|
meni je isto jako smijesno ojacati misice nekim laganijim vjezbama a da ne opteretis patelu. ja sam operisala 6 puta patelu. iza prvih pet operacija su mi isto tako davali neke vjezbice i cim bi malo vise hodala patela bi ponovno pucala upravo zato sto nisam imala jake misice. nakon seste operacije su mi stavili jedan dio metalne sipke kao pojacanje pateli i rekli su mi da nakon sedam dana pocnem ici na fizioterapije potpuno se oslanjajuci na nogu naravno uz pomoc dviju staka. radila sam napornije vjezbe i tad sam i osjetila uspjeh. ispocetka je bilo jako bolno i tesko ali sada hvala bogu nemam nikakvih bolova osim ako hodam po nekoliko sati. sad cak mogu nekada i pozuriti na bus. naravno ovo ne savjetujem nikome bez razgovora sa ljekarom ili fizioterapeutom ali misici se ne mogu ojacati bez napornijih vjezbi naravno sa fizioterapeutom. najbitnije je ojacati misice u bedrama jer su oni glavni misici u nogama bar su meni to tako rekli. imaju neke vjezbe koje mozete sami raditi kuci i koje vam sigurno ne mogu opteretiti patelu jer se rade u lezecem polozaju. ako koga interesuje ja ih mogu objasniti ali prije toga razgovarajte sa ljekarom. ja sam zadnju operaciju imala prije 6 godina i hvala bogu rijesila sam problem.
posebno vam skrecem paznju najveci okidac za slabljenje patele su stepenice jer sam ih ja imala u stanu ali sam stan promijenila prije 6 godina a i intezivnije radila ove lezece vjezbe i hvala bogu postigla uspjeh.
po mom hodanju niko ne bi mogao vidjeti da sam ja operisala obje noge dok ne vidi oziljke. svima sam rada pomoci ako imate nekih pitanja.
svima manje bolova i puno srece zelim
|
|
|
09.01.2010., 04:02
|
#63
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 89
|
upala zgloba
bok!
zanima me da li vi svi sa loše usmjerenim patelama i hondromalacijom patele imate problema sa oticanjem koljena? tj, da li se to oticanje pogoršalo nakon operacije i da li sama operacija diranja patele i brušenja hrskavice može izazvati upalni proces u koljenu?
ili je to ipak samo mene dopalo
|
|
|
09.01.2010., 12:40
|
#64
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2009.
Postova: 83
|
Ljudi ja bi vam preporučio Dr.Mraza u koprivnici ( nije privatnik radi u OB u koprivnici) i tim doktora iz specijalne ortopedske bolnice u Lovranu.....
|
|
|
09.01.2010., 15:59
|
#65
|
Shaghal
Registracija: Feb 2008.
Postova: 107
|
Quote:
ssnjoff kaže:
definiraj "malo napornije vježbe"
|
Napornije vježbe - tjelesna aktivnost, odnosno jačanje mišića od kojih ima nekakve koristi, a ne desetominutno vježbanje i "smanjivanje fizičke aktivnosti na najmanju moguću mjeru" dok se koljeno ne oporavi. Po meni to nema puno smisla.
__________________
We call it master and servant - ces't la vie.
|
|
|
09.01.2010., 16:07
|
#66
|
drvcošiljac
Registracija: Jul 2003.
Lokacija: Rk-Krk
Postova: 2,535
|
Quote:
Szakall kaže:
Napornije vježbe - tjelesna aktivnost, odnosno jačanje mišića od kojih ima nekakve koristi, a ne desetominutno vježbanje i "smanjivanje fizičke aktivnosti na najmanju moguću mjeru" dok se koljeno ne oporavi. Po meni to nema puno smisla.
|
oke. već sam pomislila da je riječ o pristupu "klin se klinom izbija".
naime, 4ceps, zadnju ložu i listove treba fakat jačat, ali ni u ludilu se ne smije raditi ništa što proizvodi bol u koljenu.
|
|
|
09.01.2010., 20:09
|
#67
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 89
|
Quote:
medis232 kaže:
Ljudi ja bi vam preporučio Dr.Mraza u koprivnici ( nije privatnik radi u OB u koprivnici) i tim doktora iz specijalne ortopedske bolnice u Lovranu.....
|
ovi u Lovranu su me i sjebali...sad sam kod dr. Bojanića i njemu vjerujem najviše! On se nikada ne bi zaletio s operacijom, za razliku od drugih ortopeda!
|
|
|
09.01.2010., 20:55
|
#68
|
drvcošiljac
Registracija: Jul 2003.
Lokacija: Rk-Krk
Postova: 2,535
|
Quote:
mika123 kaže:
ovi u Lovranu su me i sjebali...sad sam kod dr. Bojanića i njemu vjerujem najviše! On se nikada ne bi zaletio s operacijom, za razliku od drugih ortopeda!
|
ne pizdi.
zajebao te je jedan, maksimalno dva ortopeda.
ovakva izajva "ovi iz lovrana" sa sobom povlači da se cijela bolnica urotila proiv tebe.
bandić je goli klinac napsram tebe...
|
|
|
09.01.2010., 22:06
|
#69
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 89
|
Quote:
ssnjoff kaže:
ne pizdi.
zajebao te je jedan, maksimalno dva ortopeda.
ovakva izajva "ovi iz lovrana" sa sobom povlači da se cijela bolnica urotila proiv tebe.
bandić je goli klinac napsram tebe...
|
oprosti, al ak se s nečim ne treba zajebavati to su onda operacije koljena...
ne kažem ja da oni nisu dobri za operaciju meniskusa, prednjeg križnog itd...
ali ak je dijagnoza upocetku nejasna onda se valjda prvo salje na sve žive pretrage, fizikalnu reh, a onda tek slijedi operacija...
i takozvani super Nemec me je isto htio žurno opet operirati, a da nije htio ni zavariti u prethodne nalaze..ne volim ljude koji nisu detaljisti u tim stvarima!
doktor prije svega treba biti dijagnosticar tj. analitičar, a ne ego trip!
|
|
|
10.01.2010., 00:37
|
#70
|
drvcošiljac
Registracija: Jul 2003.
Lokacija: Rk-Krk
Postova: 2,535
|
nemec nije u lovranu.
ne ulazim u tvoj konkretni slučaj, ali ne možeš generalizirati.
poglavito ne bez argumenata.
a tvoja stručna ocjena tipa
Quote:
ne kažem ja da oni nisu dobri za operaciju meniskusa, prednjeg križnog itd...
|
je, imajući u vidu da nisi ortoped, u najmanju ruku bezobrazna.
s druge strane svaki rvat misli da o svemu može "kompetentno" raspravljat pa niti od stručnjaka na forumu nije drugo za očekivati.
|
|
|
10.01.2010., 02:30
|
#71
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 89
|
Quote:
ssnjoff kaže:
nemec nije u lovranu.
ne ulazim u tvoj konkretni slučaj, ali ne možeš generalizirati.
poglavito ne bez argumenata.
a tvoja stručna ocjena tipa je, imajući u vidu da nisi ortoped, u najmanju ruku bezobrazna.
s druge strane svaki rvat misli da o svemu može "kompetentno" raspravljat pa niti od stručnjaka na forumu nije drugo za očekivati.
|
gle, ja fakat ne kuzim zas ti mene napadas, ja tebe def nisam, vec samo iznosim svoje misljenje o nekim ortopedima, ko zna, mozda jednom i otidjem kod dr.Nemca (za umjetno koljeno, naravno .
Ipak ima sterilniju kliniku od one na Šalati...
Nisam ja nikakav stručnjak, daleko od toga, ali u jedno sam sigurna, a to je da sam prije operacije imala laganu bol sa lateralne strane patele i omeksanje hrskavice 1.stupnja, a sada vec 4 god uzastopno uporne otekline i atrofiju mišića...da ne kažem da su me rezali, a to se već tada radilo artroskopski.
Ja zapravo najviše krivim sebe jer se nisam dosta informirala, ali bila sam mlada i djetinjasta..
Ma uzas, bolje mi je da dalje ne pricam, samo se zivciram...
|
|
|
10.01.2010., 02:58
|
#72
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2009.
Postova: 3,281
|
Quote:
mika123 kaže:
bok!
zanima me da li vi svi sa loše usmjerenim patelama i hondromalacijom patele imate problema sa oticanjem koljena? tj, da li se to oticanje pogoršalo nakon operacije i da li sama operacija diranja patele i brušenja hrskavice može izazvati upalni proces u koljenu?
ili je to ipak samo mene dopalo
|
ja sam sa zadnjom operacijom patele odnosno stavljanjem jedne sipkice kao pomoc pateli nemam uopste bolove i apsolutno mi ne oticu koljena osim ako ih bas preforsiram hodanjem.
|
|
|
10.01.2010., 09:27
|
#73
|
drvcošiljac
Registracija: Jul 2003.
Lokacija: Rk-Krk
Postova: 2,535
|
Quote:
mika123 kaže:
gle, ja fakat ne kuzim zas ti mene napadas, ja tebe def nisam, vec samo iznosim svoje misljenje o nekim ortopedima, ko zna, mozda jednom i otidjem kod dr.Nemca (za umjetno koljeno, naravno .
Ipak ima sterilniju kliniku od one na Šalati...
Ja zapravo najviše krivim sebe jer se nisam dosta informirala, ali bila sam mlada i djetinjasta..
...
|
ajmo još jednom.
ne napadam te nego ti pokušavam objasnit da bez argumenata ne možeš napadati cijelu jednu bolnicu.
oke?
tvoje mišljenje slobodno iznesi, ali u tom slučaju preciziraj jer ono nije bilo o "nekim"ortopedima nego o timu ortopeda u lovranu.
dakle, CIJELU JEDNU BOLNICU KRCATU ORTOPEDIMA.
na koji način da ti to objasnim, a da ti to shvatiš?
probajmo još malo: drugim riječima, popljuvala si bez ijednog dokaza najjaču ortopedsku bolnicu na temi na kojoj pišu ljudi koji će, možda, jednom morat ići u bolnicu i na temelju tvojeg pljuvanja će, možda, otići negdje drugdje.
dakle, probaj si ugraditi osjećaj odgovornosti prije nego li izlijećeš s takvim izjavama.
ukoliko ti je netko sjebenzio nogu, taj netko ima ime i prezime. a taj netko nije nije "ovi u lovranu".
glede nemeca, i to ti moram ponoviti; isti godinama nije u lovranu, ima svoju privatnu kliniku.
|
|
|
10.01.2010., 13:10
|
#74
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 89
|
Quote:
ssnjoff kaže:
glede nemeca, i to ti moram ponoviti; isti godinama nije u lovranu, ima svoju privatnu kliniku.
|
kao prvo, znam da nemec nije vise u lovranu, zato sam i napisala da ima sterilniju klinku (misla sam na onu u Matuljima).
kao drugo, svi koji si zele operirati koljeno prije svega trebaju znati imena najboljih ortopeda (za koljena), a ne timove.
I ja sam bas isto tako vjerovala Lovranu kao da su tamo svi ortopedi najbolji, ali naravno da nisu, radilo se samo o dva pojedinca (Tudoru i Nemcu).
Naravno, govorim iskljucivo za koljena.
U zagrebu, to su Bojanic i Jankovic. To nije moje misljenje, to je misljenje vecine ljudi koji imaju problema s koljenima.
Ime i prezime onog koji me sj.... u Lovranu ne zelim spominjati.
|
|
|
10.01.2010., 13:11
|
#75
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 89
|
Quote:
Ziza Kovacevic kaže:
ja sam sa zadnjom operacijom patele odnosno stavljanjem jedne sipkice kao pomoc pateli nemam uopste bolove i apsolutno mi ne oticu koljena osim ako ih bas preforsiram hodanjem.
|
Ziza,
zas ti je pucala patela? Razbila si negdje koljeno ili...
|
|
|
10.01.2010., 17:44
|
#76
|
drvcošiljac
Registracija: Jul 2003.
Lokacija: Rk-Krk
Postova: 2,535
|
Quote:
mika123 kaže:
Ime i prezime onog koji me sj.... u Lovranu ne zelim spominjati.
|
sve pet. tvoje puno pravo.
ne mođeš, međutim, kenjat po svima.
ili daj stav ili daj informaciju.
ne možeš stav plasirati kao informaciju.
to je sve što htjedoh reći.
|
|
|
10.01.2010., 18:24
|
#77
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2009.
Postova: 83
|
Quote:
ssnjoff kaže:
ajmo još jednom.
ne napadam te nego ti pokušavam objasnit da bez argumenata ne možeš napadati cijelu jednu bolnicu.
oke?
tvoje mišljenje slobodno iznesi, ali u tom slučaju preciziraj jer ono nije bilo o "nekim"ortopedima nego o timu ortopeda u lovranu.
dakle, CIJELU JEDNU BOLNICU KRCATU ORTOPEDIMA.
na koji način da ti to objasnim, a da ti to shvatiš?
probajmo još malo: drugim riječima, popljuvala si bez ijednog dokaza najjaču ortopedsku bolnicu na temi na kojoj pišu ljudi koji će, možda, jednom morat ići u bolnicu i na temelju tvojeg pljuvanja će, možda, otići negdje drugdje.
dakle, probaj si ugraditi osjećaj odgovornosti prije nego li izlijećeš s takvim izjavama.
ukoliko ti je netko sjebenzio nogu, taj netko ima ime i prezime. a taj netko nije nije "ovi u lovranu".
glede nemeca, i to ti moram ponoviti; isti godinama nije u lovranu, ima svoju privatnu kliniku.
|
slažem se sa ssnjoff u Lovranu su stvarno najbolji doktori na području HR i zato ne treba pljuvati po njima... ja imam iskustva s OP koljena i sad zao jer meje Op loš dokt ne u lovranu u jednoj Općoj Bolnici sad moram kod Mraza na još tri...
|
|
|
10.01.2010., 18:38
|
#78
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 89
|
Quote:
medis232 kaže:
sad moram kod Mraza na još tri...
|
dr.Mraz je isto ok
Naravno da su u Lovranu dobri ortopedi, ali nisu svi za koljena. Vani postoje specijalisti samo za patelofemoralne probleme zgloba. U lovranu se treba raspitati tko je najbolji za koljeno, a tko za neki drugi dio lokomotornog tjelesnog sustava
|
|
|
15.01.2010., 01:45
|
#79
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2009.
Postova: 3,281
|
Quote:
mika123 kaže:
Ziza,
zas ti je pucala patela? Razbila si negdje koljeno ili...
|
nisam razbila koljeno vec mi je prilikom ugradjivanja proteze koljena presjecena tetiva i ostecena patela znaci greska ljekara, i onda sam imala neadekvatne vjezbe da bi ojacala patelu a i zivila sam u kuci gdje sam morala koristiti stepenice pa mi patela nije mogla izdrzati a i vjezbe nisu bile dobre da ojacaju misice. jos uvijek taj misic na butini nije potpuno ojacan ali se ja ne usudjujem raditi mnogo naporne vjezbe da opet ne bi doslo do pucanja patele. sad hodam normalno, ponekad i pozurim ali ako ne moram onda radije idem polako. uglavnom ne radim nikakve vjezbe ako osjetim bol.
lijep pozdrav i svako dobro ti zelim
|
|
|
20.01.2010., 19:39
|
#80
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2009.
Lokacija: Blizu mora
Postova: 176
|
Eto što se tice ojacavanja nogu,možemo mudrovat neprestano ali njih je nemoguce ojacat bez krvavog znoja,znaci bicikla,teretana min 1h samo noge 3puta na tjedan.Nakon puknuca meniskusa i na ljevom mi je dijagnosticirana hondromalacija patele,operirao sam desno koljeno i nakon god dana vježbanja kvadricepse sam zaista zabetonirao od vježbanja pa danas mogu bez beda odtrcat 5km ili recimo 2tjedna poci na skijanje bolove nažalost imam i dalje ali pokušavam na njih ne mislit!!
__________________
Na ku funestru mujs napire?
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 15:56.
|
|
|
|