Mršavljenje - emocionalna potpora forumašica s istim problemom

[lady in red]

anka kaže:

to ti je tzv. zdrav način prehrane! sastoji se od šeika koji pijem umjesto doručka i večere! ujutro 2,5 dcl a navečer 2,00dcl! to ti je kao prah različitih okusa koji miješaš sa mlijekom, sokom a možeš i sa jogurtom! ukusno je jako! prije svakog obroka popiješ 2 tabletice tj. komprese za probavu a nakon ručka , i da za ručak možeš papat što got želiš! jer i moraš imat jedan obrok sa normalom hranom! nakon ručka svakako možeš kolač ili nešto drugo! nakon toga popijem 2 male žute tabletice koje mi masnoću maknu koju sam prilikom ručka unesla u sebe i najmanje 2,5l vode dnevno!!!! što je meni nekak ovoga puta jako teško izvedivo ma jako sam zadovoljnja s time! i super se osjećaš, imaš energije

gdje to nabaviš i po kojoj cijeni?

[anka]

od jedne žene kod mene u gradu!ja sam iz kutine. al da. dosta je skupo, mjesečno ti je to oko 800kn! i to je najjeftiniji program jer imaš uz to još puno toga..čajeve i tak al ja sam bez tih dodatnih stvarčica! koristim formulu 1- to ti je prah ( ja sam uzela s okusom vanilije) koje miješam s mlijekom- nekak mi je tak finije, formula 2- tablete/komprese -za probavu i žute tabletice da masnoću maknu i to ti je to! znam dosta je skupo ali djeluje! ja sam samu sebe zajebala kada sam promijenila posao a nastavila sam jesti isto kao i prije kada mi je posao bio malo fizički naporan i eto dogodilo se što se dogodilo al sam zato na vrijeme stala!!! zao mi je samo što nisam s tim počela prošlo ljeto
... al eto....

[lady in red]

ne znam bas, sad sam bas citala na netu o tome i neki ljudi su pisali da su za vrijeme tog rezima umirali od gladi, padali u nesvjest i sl.
ja i radim i studiram i dosta sam aktivna u zadnje vrijeme, pa mislim da bi mi bilo malo premalo da zivim samo na shakeovima.
ali mozda bih mogla koristiti shake kao meduobrok ili sl.
jesi ti bila jako gladna za vrijeme rezima i da li ti je bilo slabo?

[anka]

ma joj, taj je šeik skroz zasitan! barem meni! u početku je bilo malo teško,prvih par dana ali kasnije suuperr!!!!!! sad kada sam po drugi put na tome nije mi uopće teško! jednostavno mi se organizam naviknuo na to! to ti mijenja obrok, i stvarno je zdravo! ne bi ni ja mogla toliko i radit da mi ne daje sve potrebno organizmu! stvarno je super a ti koji takve gluposti pišu vjerojatno nisu imali veliku volju da smršave pa sad malo to sve preuveličavaju jer kako god okrenuli nekih se stvari moramo odreć!!! nekima to teže pada pa posustaju a neki ne! naravno svako sebi mora nac najbolji nacin kojim ce uspjeti skinut masne naslage! možeš i 2 naranče ili jabuke dnevno, samo ne banane jer one zatvaraju! neznam, meni nije teško! a nemam ni problema oko pripremanja ručka jer mogu sve papat! ja sam jedna od onih što vole suhomesnate proizvode pa sam znala nakon ručka malo i toga popapat, tek toliko da si ludu želju ispunim ja sam s tim jako zadovolja i meni takav nacin pase a sad... kak ce nekom drugom bit od toga ..to neznam

[zaručena]

manubis kaže:

@zarucnica - ako je tako lako smrsati i izgubiti apetiti od tih tableta, pa zar je tesko popiti jednu dvije tri tabelete koje i nisu tako stetne ako su na bazi octa?????

hvala, to sam trebala čut

[zaručena]

lady in red kaže:

ja sam probala, popila cijelu bocicu i po mojoj slobodnoj procjeni nemaju naikavog ucinka

nisu ti smanjile apetit? ja kad popijem jednu (tj prožvačem) popune mi želudac i barem 3 sata nisam gladna.

[Bojana]

Miss Piggy kaže:

Bok! Napokon tema koja me potaknula da se registriram na forumu!

zakon

evo, ako ste vi jedni od onih osoba koje tješe tuđi neuspjesi i pomažu im da se bolje osjećaju i upornije, čitajte dalje...
naime danas sam pojela 13 palačinki sa pekmezom...i maloprije vrećicu medenjaka...a niti sam bila tužna ni depresivna, neznam zašto...
...napravila sam palačinki u malo većem broju (prešla se u računici brašna pa morala još dodavat vode) i bilo mi žao da se baci... a mama kupila maloprije medenjake (jer se dugo nismo vidjele, pa da me počasti ) i opet ja navalila... i sada si govorim da od sutra počinjem paziti...koliko li sam samo puta to rekla...
sigurno znate kako se sad jadno osjećam jer je sve to smeće sada u meni...zato si ne dopustite da vam se ovo događa...to ti je dok dopustiš hrani da ti kontrolira život...imam frendicu koju uopće hrana ne privlači i jede samo zato da živi i da bude zdrava ali da uživa u njoj i da se pretrpava to nikad..hrana ju uopće ne privlači...
Zato curke više se posvetite kvaliteti života i družite se sa ljudima koje volite a kad jedete jedite samo da uklonite osjećaj gladi i opet se nakon toga vratite stvarima koje volite i uopće ne mislite na hranu jer to je i onako trenutni užitak sa trajnim posljedicama...
znate onu: ''One moment on your lips, forever on your hips!''

Držite se cure..ionako nam nitko ne gura žlicu u usta, to radimo same i to je u našoj moći...
uh kako mi je lako davati savjete...

[manubis]

joooooooooj Bojana zadavit cu te!

pa sto nisi dala barem 3palacinka nekome!

ja sam danas odoljela napolitankama, a moji su se gusili njima predamnom do maloprije.
Ali ja necu!

samo pomislis, sad cu pojesti ovo a kasnije cu se ubijati mislima, i onda skontam joooooooooj ko ce mene samu slusati narednih 2 dana i odustanem ahhahaha

i nemoj poceti nejesti tj paziti od sutra, POCNI TO SADA!
NEMOJ NISTA VISE POJESTI, AMA NI JABUKU!
I POPIJ ODMAH DVIJE CASE VODE!
I ISCIJEDI SEBI JEDAN LIMUN I POPIJ GA.

i reci mami da si na dijeti i da neces da jedes slatkise, da vec ako kupi, skloni od tebe.

i ja se bolje osjecam ako jos dodatno gnjavim nekoga (kao npr sad tebe hahahaha) tako da sam popovala tati dok je jeo napolitanke.


ja sam danas osim dorucka pojela jos bogme puno pizze dva veeelika komada, oko 18.30 ali zato danas u toku dana nisam jela nista, samo sam popila jogurt onaj kao sa zitaricama to je kao obrok. I mogu vam reci da me zasitio, nisam popila sve odjednom nego polako sam pila razgodila i stomak mi je ostao popunjen.
I pojela sam dvije kruske.

I popila puno vode.


evo jedne super izreke:

"dorucak pojedi sam, rucak podijeli sa prijateljem, a veceru daj neprijatelju!"

TAKO TREBA DA ZIVIMO!

[lady in red]

ja sam baš nekako potištena. dođem gladna s posla (pojela sam samo nekoliko badema), pun frižider hrane, na stolu otvorena čokolada, u košarici hrpa banana...
inače bih si napravila tost sa šunkom i sirom, pojela bananu i najmanje red čokolade...
a ja opet živim na posnom siru (koji mi se gadi) i mislim da još dugo, dugo neću drugačije...
ovo mi je prvi put da sam na dijeti, ako ne računam tjedan dana un dijete nakon kojih mi je štitnjača podivljala i doktor koji me liječi mi je rekao da ću se dovesti u grob s takvim eksperimentiranjem...

@zaručena - ja baš i nemam neke napadaje gladi, gladna sam samo ako stvarno dugo nisam jela. 90% moje prehrane su slatkiši, a za to ne trebam biti gladna...

[manubis]

ejh pa lady in red ti ga bas pretjera, zivis od posnog sira i 4 badema.
radis, studiras i ides na aerobik.
nemoj da te doktor natjera na UN dijetu da ti se organizam povrati na normalu, nije ni to sto sada radis bas predobro.

ipak trebas jesti.


kilogrami nisu dosli preko noci, nece ni otici preko noci
i zato se ne treba izgladnjivati nego reducirati
moja je prijateljica isto aktivna jako puno, i samo je bukvalno smanjila unos hrane na pola, prije je jela 2 tanjira sada pojede jedan ... i dovela se u super stanje!

[helena_20]

Pozdrav svima!

Evo ovako...
Kao što vidite, imam 20 godina... Kao klinka nisam bila ni mršava ni debela, onak baš taman.. Sa 13 godina krenula sam na dijetu pa sam bila baš mršava pa se opet vratila na normalu i nabila koju kilu više.. Sa 16 opet smršavila pa opet vratila, pa sa 18 vozila bicikl svaki dan 20-ak km i lijepo se zategnula pa se opet udebljala još i više..
Znam koliko je to grozno za organizam, ali jednostavno se ne mogu kontrolirati kad je u pitanju hrana... Ili jedem k`o manijak ili skroz malo jedem.. U svakom slučaju kad malo jedem jedem zdravo u suprotnom ne pada mi na pamet salata ili tako nešto...
O zdravoj prehrani znam stvarno mnogo, ali teško je primjenjujem na dugoročno...
Dovela sam se u takvu situaciju da sam prije par mjeseci smršavila 25 kg zdravom prehranom i izgledala predobro (nije da se hvalim), ali nisam imala potporu, iako su mi svi govorili kako dobro izgledam nije mi bilo dovoljno...
I jednog dana nešto puklo u glavi i počela jesti... Kao samo ovo, pa samo ono... Pa opet od sutra krećem... I vratila 15 kg...
Inače mi je samopouzdanje slabo... A kile još više pogoršavaju stvari... Ne mogu shvatiti kako se ne mogu natjerat ustrajat i jesti umjereno kad me to toliko smeta...

Inače obožavam vozit bicikl i rolati se... To me svako ljeto koliko toliko vrati u normalu...

To je sve iza mene... Idem u nove pobjede... Uz vas će mi biti mnogo lakše, naravno ako mi želite biti podrška...

[polly]

anka kaže:

to ti je tzv. zdrav način prehrane!

radi kaj hoćeš
ti plaćaš, ti se hraniš time
ali nemoj pisati da je herbalife zdrava prehrana

[SamoMaloSebe]

Vlastita majka me zaznula - napravila gibanicu od maka! I tako je sinoć bila topla šnita gibanice od maka... I jutros su bile još dvije šnite gibanice od maka... I sad moramo opet na staro. A bila je tako dobra - već par mjeseci nije radila nikakve kolače koji su meni fini, uključujući Božić, a sad ovako... Ako hrane nema, ne možeš ju niti pojesti... Da sama vodim svoju kuhinju sve bi bilo mnogo lakše.

[manubis]

helena uz tebe smo!

polly - slazem se sa tobom. Neka svako radi sto hoce. Ali herbal life nije hrana to je dodatak hrani, i djeluje samo onoliko dugo koliko ga koristis, ako je neko spreman tako zivjeti cijeli zivot i trositi gomile novca... njgov zivot njegov novac.

uh gibanica od maka, ja ni ne znam sta je to pa mi se ne jede hahahaha.
ej pritegni se danas malo, popij malo vise vode, popij jedan iscijedjeni limun i bit ce to dobro.

[manubis]

uh ja sam danas malo izgleda pretjerala.

jutros sam pojela tri TANKE kao papir kriske hljeba sa pastetom(light :P),
popila vode,
hodala neka 2km,
ali sam i kupila mini doduse integralni tost sa sjemenkama i pojela sada dvije kriske istog, jednu sa sirom i jednu sa dzemom od kupina (ovo je prva slatka stvar u posljednjih 7 dana)

sada cu pokusati zivjeti sto duze mogu od pijenja jogurta(iako je i on sladak ali je obrok u boci)

i piti vode
a kasnije cu jesti neku sniclu dzigericu ili kako vec


idemo dalje


p.s
najsladje za kraj, imam 2kg manje nego na pocetku ove sedmice
i novi cilj, smrsati 15 a ne 10kg

[zaručena]

ujutro na stolu čokolada pa popapam 4 kockice. al ajde, nisam ništa drugo jela. sada oko 15h ručak - dvije šnicle i neka smeđa riža. nema veze što nije dijetno, na prazan i gladan želudac malo čokolade ne šteti (valjda)

[lady in red]

@manubis- bademe sam jela samo na poslu, radila sam 4 sata popodne. ma jela sam ja i za doručak i za ručak dosta. samo za večeru jedem posni sir, bez brige

[manubis]

pa sta se onda zalis?? hehhehee

ja kontam vidi ova se izgladnjuje od badema zivi, pa se jos i zabrinuh a ona jela, pa jos jela i bademe i jos se zali hehehe

salim se malo
samo ti nastavi, ta tvoja metoda ocito ima efekta

a kakav je to posni sir??

[lady in red]

ma nisam ja gladna, fale mi slatkiši a još imam i peemes

pa ja sam za taj posni sir pročitala na forumu da je preporučljivo jesti za večeru. to je onaj obični svježi kravlji sir, samo što nema 20% mlječne masti, nego 10% Okus je jednako odvratan

[manubis]

e vidis ja volim obicni kravlji sir, ono domaci, kupljen na selu = posni sir??? jel to ok jesti??
toga mogu pojesti tonu hocu se jos udebljati ne dao mi Bog hehehe
kupit cu si paradajz i jesti to ako veceras budem gladna - BEZ HLJEBA!

a joooj tebi se slatko jede, zato ti jadis e pa zao mi je, ali pritegni malo proci ce peeemmeeees pa ce ti biti svejedno
ili uzmi pojedi neku vocku, banana je slatka

ma joj bjezi tamo, sad sse i meni jede slatko, a nije mi se jelo vec 6 dana!

iskopat cu si ove gladne oci!