Što ste danas bezmesnoga objedovali? (riba također isključena)

[madame_tamara]

Ayrow kaže:

Također obožavam svo to izobilje, a i dosta stvari je sada jeftino jer je sezona!

Danas jeo/planiram:
D - zobene pahuljice sa zobenim mlijekom (zobensepšn) + "kaša" od jabuke i marelice + lanene sjemenke
R - bit će ogromna salata sa svime i svačime + dimljeni tofu sa bademima (kupio danas u DM-u na sniženju pa moram probati) + bučino ulje
V- miso juha sa algama

Za međuobroke će biti voće (jabuke, breskve, lubenica ili neko drugo voće) + kava i čajevi

e probaj oatly zobeno mlijeko, meni najukusnije, savrseno mi je jos od marke Lima, kupila ga u spara, ali je preeskupo

[Ayrow]

madame_tamara kaže:

e probaj oatly zobeno mlijeko, meni najukusnije, savrseno mi je jos od marke Lima, kupila ga u spara, ali je preeskupo

Da upravo i je Oatly Inače koristim Alpro marku ali volim nekada kupim i druga za test Oatly je dobar. Lima nisam nikada probao tako da pojma nemam. Nekako mi je Alpro jeftin a fin.

Nakon dugo vremena sam malo duže spavao pa mi je doručak ujedno bio i ručak. Međuobroci mi je uvijek voće, neki orašasti plodovi i slično. Također kava i čajevi kroz dan.

D/R - opet zobensepš + banana + lanene sjemenke + kakao prah (koristim onaj baš čisti a ne one šećerne gluposti )
V - kelj (ili kako smo naučili savojski kupus) varivo sa lećom

[Skattemus]

D: Veganski cookies od batata, casa bademovog mlijeka
MO: Tresnje
R: Enchilade od tikvica s domacim umakom od kakaovca
MO: Jabuka, chia pudding
V: Salata od kvinoje, spinata, pekana i breskve

[Tonnie]

D: zganci s mlijekom ( pola sata prije dorucka topla limunada s malo djumbira u prahu )
R: pire krumpir, spinat, dva pecena jaja
M: integralno pecivo sa sjemenkama lana i suncokreta, namazala kikiriki maslacom
V: grcki jogurt, dodala chia sjemenke i ljesnjake

[madame_tamara]

D: zobena kasa sa zobenim i bademovim mlijekom, javorovim sirupom, vanilijom, visnjama i ind.orasima
R: peceni batat sa blitvom, salata
MO: voce
V: zobena kasa :-D i voce i sjemenke suncokreta

VOCE VOCE VOCE, ne mogu mu odolit u svako doba dana

[madame_tamara]

D: smoothie od banane, breskve, visanja, datulje sa zobenim mlijekom
R: rižot od smeđe riže sa gljivama, tikvicama, patliđanom, mrkvom i rajcicom
MO: grozdjice i sjemenke suncokreta, breskva
V: domaći burgeri od azuki graha, kvinoje, zobenih, mrkve i kapule sa zacinima, salata od rikole

[madame_tamara]

D: zobena ko uvijek
R: quinoa i kelj
MO: smokve, sjemenke suncokreta
V: chia puding s vanilija prahom, bademovim mlijekom i visnjama

[Ayrow]

madame_tamara kaže:

D: zobena ko uvijek
R: quinoa i kelj
MO: smokve, sjemenke suncokreta
V: chia puding s vanilija prahom, bademovim mlijekom i visnjama

Hahhaha meni se čini da samo mi jedemo u zadnje vrijeme
Danas sam prije podne skuhao varivo od leće, mrkve, tikvica itd i to jedem cijeli dan... Naravno voće, kava i čajevi kao i svaki dan

[veruschka]

doručak - zobene (one cjelovite tj. nemljevene) s rozinama i rogačem, kuhane u vodi, sa daškom kravljeg mlijeka
užina - krastavac i sirova cikla
ručak - burgeri od sojinih ljuspica, prosa i mrkve, začinjeni kurkumom, paprikom i curryjem; neki kao stir fry od ciklinog lišća, kelja, zelja i ljutike (na maslinovom)
večera - apple crumble

[Ayrow]

JUČER
D - zobene + sojino mlijeko + banana + lanene sjemenke + kakao prah
R - intehralni (crni) kruh sa ovim namazom + salata
V - dinja

DANAS
D - zobene sa sojinim mlijekom + jabuka i marelica + lanene sjemenke
R - ogromna salata sa grahom + integralni kruh
V - ostatak salate od ručka

Naravno kava i čajevi kao i uvijek!

[Tonnie]

D: zganci s mlijekom
R: integralna tjestenina s umakom od rajcice i parmezanom
M: smoothie od zelenog caja, banane, limuna, narance i zlice jogurta
- vecera ce biti grcki jogurt s dodanim kikirikijem i chia sjemenkama

madame_tamara kaže:

JUČER: zobena kasa s vanilija prahom i zobenim/bademovim mlijekom i datuljama

je li ovo whey s okusom vanilije ili bas prah od vanilije ? zvuci fino, reci mi vise o tome

[madame_tamara]

D: zobena kaša sa zobenim mlijekom i višnjama, suhim ribizzlama
R: heljdini fussili sa alnatura basilico sosom, paprike, salata
MO: voće
V: veganski domaći kolač s pirovim, rižinim brašnom, javor sirupom, kokos uljem i breskvama

[Oompa Loompa]

D: slajo od banane,konopljinog proteina i kakao praha,preko borovnice,datulje,mljeveni bajami i med
M: sjemenke bundeve i grozdjice
R: salata-krastavac,rajcica,marinirani tofu,avokado i grah
V: dinja

[ultramundane]

palačinkica:
4 žlice sitnih zobenih pahuljica,
1 žlica sitnih lanenih sjemenki,
1 bjelanjak, malo vode, žlica mlijeka

nadjev:
posni sir, posoljen

salatica:
1 svježi krastavac

kasnije još samo voće i povrće, čaj, i sok od limuna i javorovog sirupa.

[ultramundane]

Tonnie kaže:

M: smoothie od zelenog caja, banane, limuna, narance i zlice jogurta

ovo
kakav je okus? jel ti smeta za želudac ili za probavu ova kombinacija čaja i banane?

[Oompa Loompa]

D: bananoslajo - banane, protein konoplje, kakao prah, sjemenke bundeve i suncokreta, mljeveni lan, cimet i malo meda
R: "cistim frizider salata" - rajcica, krastavci, paprika, slanutak, avokado, rezanci od tikvica, riza i masline. dresing limun, sol i papar
V: bit ce neki vege burrito

[madame_tamara]

D: zobena kaša s oatly mlijekom, kakaom, maple sirupom i visnjama
R: rižoto od integralne riže i gljiva
V: crni i azuki fažol varivo i salsa od povrca
Snack : grozdjice, jabuka, kokos cips

[Tonnie]

D: zobene pahuljice s mlijekom, 10-ak kikirikija i redom tamne cokolade ( 70 % kakaa )
M: smoothie od banane, nektarine, limuna i chia sjemenki
R: pire krumpir i spinat + 2 pecena jaja
M: sok od iscijedjene narance i malo djumbira u prahu
V: grcki jogurt u koji sam dodala ljesnjake

ultramundane kaže:

ovo
kakav je okus? jel ti smeta za želudac ili za probavu ova kombinacija čaja i banane?

oprosti, tek sam sad vidjela ovo pitanje, nije me bilo jedno vrijeme. okus je fin i jako osvjezavajuc, pogotovo mi po ovako vrucem vremenu pase, a kombinacija sastojaka mi ne smeta za zeludac. isti smoothie pije i moja mama koja inace ima dosta osjetljiv zeludac, ali s ovim nema problema

sto se caja tice, miksam ga s ostalim sastojcima kad se rashladi.

[nella4]

D: sladoled od banane s rogačem i melasom i nektarina
R: napitak oatly s kalcijem, sendvič sa seitanom i muffin iz bio&bio i šljive
V: ječam s patlidžanom, gljivama, rajčicama i paprikom

[axlica]

za doručak sam složila čokolešnik sa kokosovim mlijekom, i bilo je prefino! nažalost, nemam love za to kokosovo, ovo sam dobila 250ml 1+1 gratis u dmu, pa neću tako skoro ponovno to jest
a za ručak sam pripremila veganske poplete s povrćem i krumpirom, i kao prilog hummus sa crnim maslinama. budući da sam apsolutni početnik u kuhinji, i ovako nešto sam prvi put u životu radila, i drago mi je da je ispalo i više nego jestivo. ukućani su sve pojeli
čak je i tata (hardkor mesojed) pohvalio klopu
otkrivam neke nove talente sada kada sam bez posla ostala